カイラス鍼灸院のブログ
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投稿日：2024/11/28
- 首や肩のコリ お困りの方へ
- 「最近、肩が重い」「首が回らない」「頭痛までしてきた…」
そんなお悩みを抱えていませんか？
現代人の多くが感じる 首肩こり。
デスクワークやスマートフォンの長時間使用、ストレスや運動不足などが原因となり、放置すると 頭痛やめまい、手のしびれ などにつながることもあります。
【東洋医学で見る首肩こりの原因】
東洋医学では、首肩のこりは 「気血（きけつ）」の滞り として捉えます。
気血の流れが悪くなる原因には、次のような要素があります
長時間の同じ姿勢や運動不足
ストレスや過労による「気」の停滞
冷えや血行不良
睡眠不足による体の回復力低下
など
これらが積み重なることで、筋肉の緊張やこりを引き起こします。【当院の首肩こりケア】
首肩こりの原因を根本からケアするため、以下の施術を行います
※ ツボ刺激で血流を促進
首や肩に多く存在するツボ（肩井、風池、肩貞など）を鍼や指圧で優しく刺激。
さらに温灸で血流を改善し、筋肉の緊張を和らげます。
※全身のバランスを整える
首肩のこりは、局所の問題だけでなく、全身の 気血バランスの乱れ が関与していることが少なくありません。丁寧なカウンセリングを通じて、腹部や背部、手足のツボを適切に選び、全身の調和を図ります。
※リラックス効果で緊張をほぐす
首肩のコリはストレスと密接に関連しています。
鍼灸やマッサージでリラックス効果を高め、自律神経を整えることで、こりを改善へと導きます。
早めのケアで快適な毎日を！
当院では、一人ひとりの状態に合わせた オーダーメイドの施術 をご提供します。
全身のバランスを整えながら、より軽やかで心地よい毎日を目指しましょう！
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