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げんき堂接骨院 げんき堂整体院 あびこのブログ
サロンのNEWSのブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/4/14
- 投稿者：
- あびこ大原 佑也
腸腰筋・・・読めますか？ UP突然ですが【腸腰筋（ちょうようきん）】という言葉を聞いたことがありますか？ 身体には様々な筋肉がありますが、中でも走ったり体幹を安定させるのに大切な筋肉です。 腰椎・骨盤…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/4/13
- 投稿者：
- あびこ大原 佑也
スマホ首セルフチェック UP首の骨（頚椎）は、身体の前側に膨らむように緩やかに弯曲しています。これは頭の重さを正しい位置で支えるためのカーブなのですが、スマートフォンを見ているときは頭を垂れて下を向…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/4/11
- 投稿者：
- あびこ篠原 妃和
こむら返りはなぜ起こる？ UPこむら返りのこむらとはふくらはぎの別名なのですが、ふくらはぎに起こりやすいというだけで太ももであったり他の部位でも起こり得ます。なぜこむら返りが起きてしまうのでしょう。そ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/4/10
- 投稿者：
- あびこ大原 佑也
おやつに和菓子がオススメ UP皆さんは普段お菓子は食べますか？ おやつの時間、食後、夜中など、食べたら幸せになりますよね。 でもポテトチップスやチョコレート菓子、アイスなどは身体によくない・・・ 糖質や…続きを見る
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