最新ブログ一覧
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◎猫背 猫背になると頭の位置が前にスライドしますが、頭はとても重いため、スライドした分だけ首や肩、背中への負担が増します。 筋肉が硬くなると血管を圧迫し、血…
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みなさんは普段どれぐらい野菜を食べていますか？ 日本では、健康維持のためには一日に350グラム以上の野菜を食べるように推奨されています。 ですが統計でいうと…
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【不定愁訴（ふていしゅうそ）】をご存じですか？ なんとなく聞いた事あるけどなんだかよく分からない、という方も多いと思います。 不定愁訴とは、はっきりし…
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皆さんは【EMS】をご存じですか？？ 知っている方、名前だけ聞いたことがある方、日常生活にも取り入れている方もいらっしゃるかと思います。EMSとは、、、筋肉の収縮を促す電…
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耳には自律神経に関するツボが集中しているため、 耳たぶをもみほぐすだけでも自律神経を整わせる効果が期待できます◎ 簡単にセルフケアでできるので、ぜひお試しください！ま…
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整体やマッサージの後、痛みやだるさが出たことがある方はいませんか？ いつもより眠たかったり熱っぽかったり頭が重く感じたり・・・ いつもと違う状態に不…
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皆さんは朝起きようとした時に腰が痛くなり、起き上がるのが大変だったことはありませんか？ 来院されている方にも、このような症状を持った方が多くいらっしゃいます。 …
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人間には多くの関節がありますが、その中でも膝関節を痛める方が多くいらっしゃいます。 膝関節が痛くなる原因を大きく分けると、、、 ・運動不足 …
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妊娠・出産経験のある方は、どうしても反り腰になりやすくなります。 妊娠中はお腹が大きくなるにつれ腰を反らしてバランスをとろうとします。 産後もクセが抜けな…
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みなさんは普段イヤホンやヘッドフォンを使っていますか？ お仕事中や移動中、家の中で使うことも多いと思います。 その際、大きな音で聞いたり長時間使ったりしていません…
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