ゲンキドウセッコツイン ゲンキドウセイタイイン アビコ
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げんき堂接骨院 げんき堂整体院 あびこのブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/25
- 投稿者：
- スタッフ
突然ですが【腸腰筋（ちょうようきん）】という言葉を聞いたことがありますか？身体には様々な筋肉がありますが、中でも走ったり体幹を安定させるのに大切な筋肉です。腰椎・骨盤・大…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/25
- 投稿者：
- スタッフ
今のご時世、スマホを長時間見る方が多いので、背中が丸まりがちな姿勢になっている方も増えています。「姿勢が悪いと身体によくない」と分かっていても、ついつい楽な姿勢をとってし…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/25
- 投稿者：
- スタッフ
頭皮マッサージは頭皮への健康効果と同時に脳への良い効果も得られるといわれています！現代人は体よりも脳を酷使する傾向にあり、全身のだるさが脳に原因があることもあります。頭皮…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/22
- 投稿者：
- スタッフ
こむら返りのこむらとはふくらはぎの別名なのですが、ふくらはぎに起こりやすいというだけで太ももであったり他の部位でも起こり得ます。なぜこむら返りが起きてしまうのでしょう。そ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/22
- 投稿者：
- スタッフ
今の時代は日常生活でスマホやパソコンを使う機会が多いと思います。すると感じるのが肩こりや首こり。実際当院に来られる方にもとても多くいらっしゃいます。そもそもなぜこるのか？…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/22
- 投稿者：
- スタッフ
日ごろ身体はほぐしているけどなかなか痛みや疲れ・肩こりが取れない産後の骨盤の歪みが気になる猫背・姿勢が悪いと周りから言われる下っ腹だけポッコリ出ているという方！日頃溜まっ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/22
- 投稿者：
- スタッフ
最近当院にいらっしゃる方の中でぎっくり腰の方が増えています。これから紹介する3つの事をすることで痛くなりづらい身体に近づけるので毎日の生活で意識して取り入れてみて下さい！1…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/11/22
- 投稿者：
- スタッフ
みなさんは普段どれぐらい野菜を食べていますか？日本では、健康維持のためには一日に350グラム以上の野菜を食べるように推奨されています。ですが統計でいうと、成人の摂取量の平均…続きを見る -
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