ゲンキドウセッコツイン ゲンキドウセイタイイン アビコ
- リラク
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- 大阪府大阪市住吉区苅田９丁目１５－５
- #大阪メトロ御堂筋線あびこ駅3番出口より徒歩1分
げんき堂接骨院 げんき堂整体院 あびこのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/28
- 枕の重要性
皆さんは朝起きようとした時に腰が痛くなり、起き上がるのが大変だったことはありませんか？
来院されている方にも、このような症状を持った方が多くいらっしゃいます。
何が原因で朝に腰痛が起きてしまうのか？
最も考えられる原因は、寝返りが上手くできていないという場合です。
寝返りが上手くいかないことで同じ姿勢が続き、筋肉が固まってしまった状態で起き上がろうとするので腰に痛みが出てしまうのです。
長い時間同じ向きで寝ていると、特定部位への負担が大きくなってしまいます。
仰向けが続くと・・・内蔵の重さによる骨盤の歪みが生まれやすくなります
横向きが続くと・・・片側に圧迫が生まれ、背骨に横方向への負担がかかります
うつ伏せの姿勢・・・そもそも腰への負担が大きいのでおすすめはしません
つまり仰向け・横向きに関わらず、長時間同じ向きで寝ることが良くないのです。
これを改善するには・・・
体が深く沈まずにしっかりと寝返りをサポートしてくれる枕やマットレスを使うことが一番の近道です！
朝の腰痛にお悩みの方は、今一度寝具を見直してみてはいかがでしょうか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
〒558-0011
大阪府大阪市住吉区苅田9-15-5
げんき堂接骨院／げんき堂整体院
インスタ公式アカウント：abiko_genkido
公式LINE ID：@084zmamb
TEL：06-6654-4788
昭和町/西田辺/帝塚山/大正/住吉/住之江/あびこ駅/我孫子町駅/杉本町駅/長居駅/長居公園/ヤンマースタジアム長居
接骨院/整骨院/整体/もみほぐし/マッサージ/ボディケア/全身マッサージ/インナーマッスル/筋膜リリース/骨盤矯正/骨盤整体/美容整体/姿勢矯正/姿勢改善/骨格矯正/猫背矯正/耳ツボ/小顔
リンパ/首肩/肩こり/腰痛/反り腰/美脚/脂肪燃焼/酵素/頭痛/だるさ/眼精疲労/巻き肩/スマホ首/肩甲骨/ストレートネック/産後/マタニティ/自律神経/交通事故
疲れを解消/足のむくみを解消/眼精疲労を解消/首肩のつらさを改善/腰のつらさを改善/冷え改善/代謝をUP/O脚改善/X脚改善/体の歪み
サロンの最新記事
-
●2026/3/6
-
●2026/3/6
-
●2026/3/5
-
●2026/3/5
-
●2026/3/4
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（12）
- 2026年2月分（48）
- 2026年1月分（46）
- 2025年12月分（48）
- 2025年11月分（36）
- 2025年10月分（42）
- 2025年9月分（46）
- 2025年8月分（47）
- 2025年7月分（54）
- 2025年6月分（50）
- 2025年5月分（27）
- 2025年4月分（33）
- 2025年3月分（40）
- 2025年2月分（33）
- 2025年1月分（26）
- 2024年12月分（53）
- 2024年11月分（79）
もっと見る
げんき堂接骨院 げんき堂整体院 あびこのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,420 【根本原因からアプローチ！】根本原因追及+整体 クーポン価格3,420円！
|
|
新 規 |
¥2,200 【首・肩の痛みやつらさ、コリやだるさ解消したい方へ】クーポン価格2,200円
|
|
新 規 |
¥2,200 【腰痛や背痛、背中や腰コリが気になる方にオススメ！】クーポン価格2,200円
|
|
新 規 |
¥0 【迷ったらこれ！】当院初来院の方限定！※内容要確認。
|
|
新 規 |
¥2,200 【AI姿勢診断×姿勢矯正×骨盤矯正】オーダーメイド整体 2,200円！！
|
|
新 規 |
¥2,200 【妊婦さん限定】マタニティ整体クーポン2,200円！女性スタッフ対応可能！！
|
