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メリパス(Meripath)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/14
- 花粉、もう飛びはじめています
朝起きた瞬間、鼻がムズムズする。
目がかゆい。なんとなく頭が重い。
それ、花粉が原因かもしれません。
花粉の刺激は鼻や目だけでなく、
首・後頭部の緊張も強めます。
無意識に呼吸が浅くなり、
肩が上がり、脳が休まりにくい状態に。
すると「だるい」「眠い」「集中できない」
という不調につながります。
この時期は鼻まわりだけでなく
後頭部と側頭部をゆるめることが大切。
頭の緊張が抜けると呼吸が深くなり、
自律神経も整いやすくなります。
花粉シーズンこそ、我慢ではなくメンテナンス。
重くなる前に整える。
それだけで春の過ごしやすさは変わります。
無理せず、早めのケアをおすすめします。
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