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メリパス(Meripath)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/19
- なるほど…と腑に落ちる“座学”の大切さ
デスクワーク中心の毎日。
首や肩がつらくなったら、とりあえず揉めばいい…
そう思っていませんか？
でも実は、“なぜ疲れるのか”を知るだけで
身体の感じ方は変わります。
長時間の座り姿勢は骨盤が後ろに倒れやすく、
背中が丸まり、頭が前に出ます。
頭の重さは約5kg。それを首だけで支え続ければ
後頭部や首の付け根が硬くなるのは当然です。
なるほど、と理解できるとケアの意識も変わります。
ただ揉むのではなく、姿勢を整えること。
呼吸を深くすること。
1時間に一度立ち上がること。
知識は、最高のセルフケア。
身体の仕組みを知る座学はセラピストだけでなく
お客様にも役立つ学びです。
“なんとなく不調”を“理由がわかる不調”へ。
それだけで、回復のスピードは変わります。
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