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メリパス(Meripath)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/22
- もうすぐ3月。花粉と“脳疲労”の季節です
少しずつ暖かい日が増え、春の気配を感じる3月目前。
同時にやってくるのが、花粉のシーズンですね。
くしゃみ・鼻水・目のかゆみ。実はそれだけではなく、
「なんだか頭が重い」
「ぼーっとする」
そんな不調を感じる方も増えてきます。
花粉症の影響で睡眠が浅くなり、
自律神経が乱れやすくなるこの時期。
無意識に首や後頭部が緊張し、
脳が休まりにくい状態になっていることも。
だからこそ大切なのは、ひどくなる前の“メンテナンス”。
疲れ切ってから対処するのではなく、
少し余裕があるうちに整えることで春をぐっと快適に過ごせます。
3月は環境の変化も多い季節。
花粉対策＋脳疲労リセット。
今から準備していきませんか？
季節の変わり目こそ、やさしく整える時間を作ってみてください。
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