セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー イオンタウンラクラクエンテン
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カラダファクトリー イオンタウン楽々園店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/13
- 花粉症に負けない身体作り！
- こんにちは！
楽々園店の柳楽です！今年もついに、この季節が来てしまいましたね。
鼻水、目のかゆみ、ボーッとする頭。花粉症のツラさは、
経験した人にしか分かりませんよね。
実は、「体のゆがみ」を整えることが、花粉症の不快感
を和らげる近道になることをご存じでしょうか？
今回は整体の視点から、スッキリ過ごすためのヒント
をお届けします。
・なぜ「整体」が花粉症に効くのか？
「整体で鼻水が止まるの？」と不思議に思うかもしれ
ません。ポイントは自律神経のバランスです。
・神経の通り道をスムーズに：背骨や首がゆがむと、神経の
流れが滞ります。自律神経が乱れると、免疫が過敏に反応しやすくなり、
炎症（鼻水や、目のかゆみ）が悪化してしまいます。
・呼吸の質を上げる：猫背になると肺が圧迫され、呼吸が浅くなります。
しっかり酸素を取り込める体に整えることで、代謝が上がり、アレルゲン
を排出しやすい状態を作れるのです。
・今すぐできる！「鼻スッキリ」セルフケア
１．首の付け根（天柱のツボ）を温める
首の後ろにある髪の生え際あたりをホットタオルなどで温めてください。
自律神経が整い、鼻の粘膜の腫れが引きやすくなります。
２．鎖骨マッサージ
鎖骨の下を指で優しくほぐしましょう。胸が開きやすくなり、
深い呼吸ができるようになることで、頭のモヤモヤが晴れていきます。
・最後に：体質から見直す春にしませんか？
花粉症は「入ってくるものを防ぐ」だけでなく、
「入ってきても反応しすぎない体」を作ることが大切です。
カラダファクトリーでは、首や背骨の調整を通じて、あなたの
体が本来持っている「整える力」を最大限に引き出す
お手伝いをしています。
「今年はいつもより体が軽い！」
そんな春を一緒に目指しましょう！！
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