ストレッチセイタイ カラダストレッチ ベルモールテン
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- 栃木県宇都宮市陽東６-２-１ベルモール２階
- JR宇都宮駅東口よりLRTで約11分、またはバスで約17分
カラダストレッチ ベルモール店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/1
- 投稿者：
- ベルモール 店
こんにちは！！カラダストレッチベルモール店です！今回は478呼吸法を紹介します。478呼吸法は、1回1分程度で行えるシンプルで手軽な呼吸法です。＜4-7-8呼吸法のやり方＞(1) 準備を…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/30
- 投稿者：
- ベルモール 店
身体で気になることありますか？この質問をすると、女性の回答1位は【姿勢】です。本日は、女性必見！『ぽっこりお腹が引っ込まない』の予備知識をお伝えします。身体を鍛えているの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/30
- 投稿者：
- ベルモール 店
本日は、お風呂につかる理想的な時間とは何分くらいなのかについてご紹介します。・お風呂につかる時間の理想は20分理想的な入浴時間を実践すると、体の負担が軽くお風呂上がりに疲れ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/29
- 投稿者：
- ベルモール 店
こんにちは！！カラダストレッチベルモール店です！今回はセルフケアについて詳しくお話していきます！セルフケアは、個人が自らの健康や幸福を維持し、向上させるために行う様々な行…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/29
- 投稿者：
- ベルモール 店
本日は急な眠気の原因と対処法についてご紹介します。急に眠くなるのはストレス？ストレスの蓄積も急な眠気と関わりがあります。ストレスや不安事があるとよく眠れなくなったり、睡眠…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/28
- 投稿者：
- ベルモール 店
こんにちは！カラダストレッチベルモール店です！毎日の睡眠、しっかりとれていますか？睡眠に自信あります？？寝たはずなのに疲れが取れない、怠い、あちこち痛いなど感じるときは「…続きを見る -
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