いちオシ!のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/11
- 体が硬いのに慣れてしまう
- 人間の脳は、賢いのでいろいろな事に順応していきます。
私達が平然と服を着ているのも脳が順応するからです。
例えば、小さい子供や野生の動物は服を着てもすぐ脱ぎたがります。
それは、常に感じる“服の刺激”が嫌なので、それを避けようとするのです。
では、何で私達は服を着ても何も感じないのでしょう？
正確に言うと、刺激を感じていないわけではないのです。
ただ、いつも同じ刺激を感じていると、脳が気を利かせて
「いつもと感じている刺激だから脳まで情報をあげなくてもいいな」
という感じで、刺激の情報を無視してしまうのです。
もちろん、いつもと違う肌触りの服を着れば、
「あれ？いつもと違う刺激だな」と感じるので、
肌触りの違いには気づきます。
お客様からたまに言われるのですが、
「体が硬いのに慣れちゃって、硬くなってても気づかないんだよね」
と、言われる方がいらっしゃいます。
メカニズム的には、服の刺激と同じ事です。
筋肉をずっと緊張させて硬くしているので、それに脳が慣れてしまうのです。
脳が筋肉の硬さを無視してしまうのです。
あまり、いい事ではありません。
体の不調に気づかず、痛みが出るまで放置してしまう典型です。
出来れば、不調に早めに気づけるように、体をゆるめておきたいですね。
IGA
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