癒さか梓庵のブログ
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投稿日：2025/5/13
- お米を食べよう！
- お米を食べよう！
お米が高いと話題になって久しいですが、費用対効果としてはまだまだ優秀だと思うんですよね！
私は栄養面を考えて玄米に黒米ともち麦を混ぜて炊いてます。
黒米のアントシアニンという色素で紫色になる(しかも玄米は茶色いので)色はちょっとキモいですがお米栄養全部盛り！
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