ルベラ(Le BeLa)のブログ
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投稿日：2025/7/21
- その不調、実は“筋肉のこわばり”が原因かも！？
- 美容鍼・整体サロンLe BeLaです！
整体で巡りを整えて、軽やかな身体へ♪
「肩が重い」「頭がボーっとする」「腰が張る」…これらの不調、ただの疲れだと思って放置していませんか？
実はその原因、筋肉のこわばりにあるかもしれません！
たとえば、デスクワークやスマホ操作が多い現代人に多いのが「僧帽筋」や「肩甲挙筋（けんこうきょきん）」といった首～肩まわりの筋肉の緊張。
同じ姿勢が続くことで血流が滞り、筋肉が固まり、老廃物が溜まって“こり”や“だるさ”として現れるのです。
また、骨盤のゆがみや姿勢の崩れが原因で、大腰筋や腸腰筋など、体幹を支えるインナーマッスルにも負担がかかります。これが続くと、自律神経の乱れや睡眠の質低下、胃腸の不調まで引き起こすことも…！
整体では、こうした筋肉の緊張を的確にゆるめ、関節や姿勢のバランスを整えることで、**身体の巡り（血液・リンパ・神経伝達）**をスムーズにしていきます。
Le BeLaの整体は、強く押す・バキバキする施術ではなく、一人ひとりの体に合わせた優しい手技で深層筋までアプローチ。
「呼吸がしやすくなった！」「肩が自然と開いて姿勢が整った！」と実感される方も多く、リピーター多数！
気になる不調は、筋肉からのサインかもしれません。
整体で“本来の自分”の体に戻してみませんか？
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Le BeLa
大阪市阿倍野区旭町1-1-22山本ビル3階
070-9086-1723
LINE@huphz
Instagram＿＿lebela__
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投稿者
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