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円山よもぎ鍼灸整骨院【美容鍼/骨盤矯正/整体/肩こり/頭痛/自律神経】

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  • 北海道札幌市中央区北５条西２５丁目１－２７　円山ガーデンハイツ
  • 《当日予約/可駐車場完備》　[西２８丁目駅]徒歩5分　[円山公園駅]徒歩12分

円山よもぎ鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

366件のブログがあります

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  • むくむって何？原因と簡単ケア法
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/4
    投稿者：
    NASU
    むくむって何？原因と簡単ケア法
    「むくむってどういう状態？」「なんでむくむの？」と、ご質問をいただきました。むくみは、体の中の水分が皮膚の下にたまった状態のことです。血管からしみ出た水分が血管やリンパ管…続きを見る
  • 朝食におすすめの食材とは
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/2
    投稿者：
    NASU
    朝食におすすめの食材とは
    「朝ごはんを食べた方がいいのはわかったけど、何を食べればいいの？」とご質問をいただきました。今回は、身体を元気にスタートさせるおすすめ食材をご紹介します。---◆ たんぱく質…続きを見る
  • 朝ごはん、食べるべき？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/2
    投稿者：
    NASU
    朝ごはん、食べるべき？
    「朝は無理に食べなくてもいい」「絶対に食べた方がいい」昨今は情報が錯綜していて、迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。結論から言うと、朝ごはんは“食べた方がいい”です…続きを見る
  • 背中やせは可能？引き締めのコツ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/1
    投稿者：
    NASU
    背中やせは可能？引き締めのコツ
    「背中をすっきりさせたい」「下着からはみ出る背中のお肉が気になる」そんなお悩み、ありませんか？まず知っておきたいのは、人間の身体は“部分やせ”ができない、という事実。です…続きを見る
  • スマホ疲れが自律神経に影響
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/30
    投稿者：
    NASU
    スマホ疲れが自律神経に影響
    実は私たちの目は、自律神経の働きと深く関係しています。---交感神経が優位な時は、遠くにピントを合わせやすくなり、副交感神経が優位な時は、近くにピントを合わせやすい状態にな…続きを見る
  • 【9月のカレンダー】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/29
    投稿者：
    NASU
    【9月のカレンダー】
    朝晩は少しずつ涼しくなり、秋の気配を感じる季節になりました。季節の変わり目は、身体が冷えやすく、自律神経も乱れやすい時期です。肩こりや腰のだるさを感じたら、早めのケアがお…続きを見る
  • 実は、ジムに行った方が身体がラク？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/28
    投稿者：
    NASU
    実は、ジムに行った方が身体がラク？
    「ジムでトレーニングって、つらそう」「重たいもの持つんでしょ？私には無理・・・」そんなふうに思われがちですが、実は“ジムに通っている時の方が、身体が楽”というのが、私たち…続きを見る
  • お酒は肌を乾燥させる？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/27
    投稿者：
    NASU
    お酒は肌を乾燥させる？
    「お酒は肌を乾燥させるって本当？　ウソだよね？」そんなご質問をいただきました。ウソですよ！と言いたいところなのですが、残念ながら、お酒は肌の乾燥を招く可能性があります。--…続きを見る
  • 「スクワットで膝を痛めてしまった・・・」
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/26
    投稿者：
    NASU
    「スクワットで膝を痛めてしまった・・・」
    「動画を見ながらスクワットをしてたら　膝を痛めてしまった・・・　ちゃんと注意点は守ったのに・・・」という相談を最近よくいただきます。確かにスクワットはお尻や太ももを鍛え、…続きを見る
  • マラソンで疲れた足にリフレクソロジー
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/25
    投稿者：
    NASU
    マラソンで疲れた足にリフレクソロジー
    8月31日、北海道マラソンが開催されますね♪札幌のまちなかでも、練習で走っている方をよくお見かけします。大会を控えて走り込みをしている方も、当日しっかり走り切った方も、共通…続きを見る
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円山よもぎ鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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