円山よもぎ鍼灸整骨院【美容鍼/骨盤矯正/整体/肩こり/頭痛/自律神経】
マルヤマヨモギシンキュウセイコツインビヨウバリコツバンキョウセイセイタイカタコリズツウジリツシンケイ
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円山よもぎ鍼灸整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/18
- ストレッチは何回でも確認を
- 「前回ストレッチを教えてもらったんです。
でも、繰り返し何度もしてたら
よくわからなくなってきちゃって。
もう1回教えてほしいんですけど、
『全身調整』で予約して、
西村先生に聞いてもいいですか？
前に教えたでしょって怒られません？」
このようなご質問をいただきました。
もちろんです！
どんどん聞いてください！
怒るどころか、喜ばれます。
--
まず前提として、筋肉の使い方やストレッチを
一度の説明で完璧に覚えることはかなり難しいです。
特に普段あまり使えていない筋肉ほど、
感覚をつかむまでに時間がかかります。
なので、「これで合っていますか？」
と何度でも遠慮なく確認していただいて大丈夫です。
--
実は、お伝えしたストレッチを
継続して実践される方は多くありません。
私達も「できたら、ぜひ」という気持ちでお伝えしています。
できていなくても、気にしなくて大丈夫です。
--
自力で自分の身体を改善しようと決意し、
実際に日々取り組み続けることは
なかなかできることではありません。
私達は、皆様の身体が
少しでも良い状態になってほしいと思い、
日々努めております。
お伝えした動作を日常に取り入れようと
思っていただけるだけでとても励みになります。
--
私も自分がお伝えした動作を
「毎日してたら楽になってきたんです」
と言ってもらえると、飛び跳ねそうになる位嬉しいです。
それほど「自分の身体をもっと良くしよう」
という気持ちを持ち続けることは尊いことだと思います。
本当に素晴らしいことです。
--
当院のメニュー『全身調整』では、
具体的な身体の使い方も
実際に動かしながらご説明しています。
「今の筋肉が、よくわからない」
そんな時も遠慮なくお伝えください。
西村先生はトレーナーもしておりますので、
丁寧に優しく説明してくれます。
施術前に「聞きたいことがあるんですが」と
最初にお声がけいただけるとよりスムーズです。
その日のご相談によって、内容が少し変わることもあります。
--
ぜひ気になる事や
説明してほしいことがありましたら、
なんでも何回でも聞いてください。
受付で聞いている私が
「西村先生、楽しそうだな」
と思う位のテンションでお話ししてくれますよ。
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