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【腰痛・肩こり改善・骨盤矯正・筋膜ストレッチ】南平岸駅前整体院

ヨウツウカタコリカイゼン コツバンキョウセイ キンマクストレッチ ミナミヒラギシエキマエセイタイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 北海道札幌市豊平区平岸3条14丁目3-1 ステーションビル
  • 札幌市営地下鉄南北線南平岸駅 西出口から徒歩2分。整体/肩こり/腰痛

南平岸駅前整体院のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

362件のブログがあります

1/37ページ 次へ

  • 運動が苦手な人にも!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/4
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!南平岸駅前接骨院です!「運動が苦手」「続かない」という方でも、セルフケアは特別なことをしなくて大丈夫です。深呼吸や軽いストレッチなど、簡単な動きから始めましょ…続きを見る
  • デスクワーク中のセルフケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!南平岸駅前接骨院です!長時間座りっぱなしは、体の不調につながりやすくなります。1時間に1回は立ち上がり、肩回しや背伸びを行いましょう!!短時間でも姿勢をリセット…続きを見る
  • むくみケア!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/1
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!南平岸駅前接骨院です!夕方になると足のむくみが気になる方も多いのではないでしょうか?足首を回したり、ふくらはぎを優しくさするだけでも血流やリンパの流れを促す効…続きを見る
  • 朝におススメ!セルフケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!南平岸駅前接骨院です!朝起きたときに体が重いと感じる方は、簡単なセルフケアを取り入れてみましょう!起床後に両手を大きく上に伸ばし、深呼吸をするだけでも血流が促…続きを見る
  • 腰痛改善!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/26
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!南平岸駅前接骨院です!腰痛予防には、腰だけでなく股関節や太もも周りを動かすことも大切です!寝る前に仰向けになり、膝を抱えて軽く揺らすだけでも腰周りの緊張が緩み…続きを見る
  • 自宅でできる簡単セルフケアのすすめ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!南平岸駅前接骨院です!日々の疲れや体の不調は、少しのセルフケアで軽減できることがあります。特に首・肩・腰は、入浴後など体が温まっている時間に軽く動かすだけでも…続きを見る
  • 寝る前にリラックス!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!南平岸駅前接骨院です!1日の終わりには、副交感神経を優位にするセルフケアがおすすめです!照明を少し落とし、ゆっくりとした呼吸を意識しながら首や肩を軽く回してみ…続きを見る
  • 身体と向き合う時間を
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!南平岸駅前接骨院です!忙しい日々の中で、自分の体と向き合う時間は意外と少ないものです。接骨院は、体の状態を知り、整えるきっかけになる場所!痛みの改善だけでなく…続きを見る
  • スポーツのケガもおまかせください!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!南平岸駅前接骨院です!スポーツによる捻挫や肉離れ、違和感のケアも接骨院の得意分野です!!早期回復だけでなく、再発予防を意識した施術やストレッチ指導も行います。…続きを見る
  • 予防として通いましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/16
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!南平岸駅前接骨院です!痛みが出てからだけでなく、体のメンテナンス目的で接骨院に通う方も増えています!姿勢や動きのクセを整えることで、ケガや不調の予防につながり…続きを見る

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南平岸駅前整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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