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【腰痛・肩こり改善・骨盤矯正・筋膜ストレッチ】南平岸駅前整体院

ヨウツウカタコリカイゼン コツバンキョウセイ キンマクストレッチ ミナミヒラギシエキマエセイタイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 北海道札幌市豊平区平岸3条14丁目3-1 ステーションビル
  • 札幌市営地下鉄南北線南平岸駅 西出口から徒歩2分。整体/肩こり/腰痛

南平岸駅前整体院のブログ

最新ブログ一覧

567件のブログがあります

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  • 冬場の首こり・頭痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/6
    投稿者:
    スタッフ 一同
    寒さで肩や首の筋肉がこわばると、血流が悪くなり頭痛や目の疲れにもつながります。特にスマホやパソコンを長時間使う方は注意が必要です。首元を温めて血行を促進し、軽い首まわし運…続きを見る
  • 転倒によるケガ予防
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/2
    投稿者:
    スタッフ 一同
    冬は路面の凍結や雪道で転倒するリスクが高まります。特に高齢の方は骨折や打撲に注意が必要です。外出時は滑りにくい靴を選び、歩幅を小さくして重心を低く保ちましょう。もし転倒し…続きを見る
  •  冬のぎっくり腰に注意!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/1
    投稿者:
    スタッフ 一同
    寒い季節は筋肉が硬くなり、ちょっとした動作でぎっくり腰を起こす方が増えます。朝の着替えや雪かきなど、油断しがちな瞬間が要注意。急な腰の痛みを防ぐには、日頃からストレッチで…続きを見る
  • リクの寝顔ver2
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!南平岸駅前接骨院の上原です!実家のリクは最近お気に入りの枕がありそこで昼寝しています!寒い時は体の熱を生み出すためにいつもより代謝が上がるために疲れやすいです…続きを見る
  • 寒さに負けたくない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    スタッフ 一同
    皆さんこんにちは!南平岸駅前接骨院です!体中が重だるくなったり、色々な不調が出てくる方もいらっしゃいます。その原因には手足に老廃物がたまっているため、血液循環が悪かったり…続きを見る
  • 実家のリクも防寒しています
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/30
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!南平岸駅前接骨院の上原です!実家のリクも寒いので防寒グッズを身にまとっているみたいです!皆さんも防寒してこの冬を乗り越えましょう!~こんな症状をお持ちの方~#…続きを見る
  •  冬の肩こり対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/30
    投稿者:
    スタッフ 一同
    寒くなると肩をすくめる姿勢が増え、肩まわりの筋肉が緊張して肩こりが悪化します。特にデスクワークの方は血流が滞りやすく、慢性的な痛みに発展することも。温かいシャワーで肩を温…続きを見る
  •  寒さと腰痛の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/29
    投稿者:
    スタッフ 一同
    冬は冷えによって筋肉が硬直し、血流が悪くなるため腰痛が悪化しやすい季節です。特に朝起きた直後や長時間の同じ姿勢後に痛みを感じる方が増えます。腰を冷やさないよう腹巻きやカイ…続きを見る
  • 貧血に打ち勝て!!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!南平岸駅前接骨院です!貧血に悩む方にとって、食事はとても重要です!!!!!特に意識したいのが鉄分の摂取。鉄分には「ヘム鉄」と「非ヘム鉄」があり、吸収率の高いヘ…続きを見る
  • 最近リクがよく寝ています
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/24
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!南平岸駅前接骨院の上原です。最近北海道も寒くなり実家の家族もリクも昼寝をする機会が増えたみたいです!冬の寒い時期は体温を上げるために体力を使うので疲れやすい傾…続きを見る

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南平岸駅前整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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