ヴァーユ 学芸大学店(Vayu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/2
- 体が硬い方ほど緊張しやすい話
- 体が硬いと、動きが制約されるとか、疲れやすいとか、怪我しやすいとか……
健康ブログではよく脅かされますよね。
でも、体が硬いことを、そんなに脅かさなくてもなあと思ってしまいます。
ヴァーユに来られる方の８割は体が硬いんです。普通のことなんです。
初めて来られた体の硬いお客様は、よくこう仰います。
「あの…私、体がかたいんで、よろしくお願いします」と。
この「よろしくお願いします」は、ぐいぐい伸ばしてほしい、ではなく、そっとやってほしいという意味ですよね。
ストレッチしようとすると、体は防御反応で余計に固くなってしまいます。
まるでゴムがピンと張ったように、ストレッチ前からカチカチに緊張していることもあります。
タイ古式マッサージは、無理に伸ばす技ではありません。
お客様の体の状態に合わせて少しずつ可動域を広げ、施術とセルフケアを繰り返すことで、徐々に柔らかくなっていくものです。
ですので、体が硬いことを気にしすぎず、
ヴァーユに来るなら、「ちょっと緩めるか～」くらいの気持ちで、気軽にいらしてください。
この“気軽”が大事。緊張をといて緩む時間にしましょうね。
ほんとは、その硬さが逆にタイ古式では味方になるんです。これはまた今後書きますね。
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投稿者
Lek
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