バストアップ バストケアセンモンテン ラディス
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ラディス(Radice.)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/3
- バストも背中も同時に変えた方へ
- こんにちは！！
バストアップ・バストケア専門店 Radice.ひなです♪
「バストをふっくら見せたい」
「背中をすっきり綺麗にしたい」
実はこの2つ、どちらかだけを頑張るより“同時に整える”方が効果が出やすいってご存知ですか？
ポイントは
・姿勢
・肩甲骨まわり
今回は、自宅でできる1日3分の簡単習慣をご紹介します
バストも背中も変わる！1日3分の簡単習慣
1.タオル引き背中リセット
タオルを両手で持ち、頭の上からゆっくり引き下げます。
肩甲骨がふわっと寄って、背中がすっきり
2.背中つまみマッサージ
ブラの脇や背中に流れたお肉を、
軽くつまんで前へ持ってくる習慣。
※強くつまむ必要はありません。痛くない程度でOK◎
3.10秒だけ姿勢リセット
座ったままでも立ったままでもOK
・肩を後ろに回す ×3回
・胸を軽く開いて深呼吸
これだけでも
背中の緊張が抜けて、バスト位置が整いやすくなります♪
背中がすっきりすると…
・肩幅が小さく見える
・ウエストが細く見える
・バストの丸みが際立つ
など、全体の美ラインが一気に整います
「前からも後ろからも綺麗」を作るには、
背中ケアは欠かせません。
バストアップも背中美人も、
特別な運動より毎日の“小さな姿勢リセット”の積み重ねがいちばん変化を感じやすいです。
まずはぜひ、
1日3分の簡単習慣から始めてみてくださいね
※このようなケアも、サロンではお一人おひとりの状態に合わせてしっかりサポートしています
気になる方はお気軽にご相談ください
#バストアップ#バストケア#ヘッドスパ#腸マッサージ#マッサージ#小顔#ブライダル#肩こり#オイルマッサージ#リンパマッサージ#もみほぐし#筋膜リリース
__________________
Radice.
【住所】
〒464-0837
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【アクセス】
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【営業時間】
10：00～20：00
【定休日】
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