ピラティススタジオデップウツノミヤテン
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- 栃木県宇都宮市峰１－１５－６ 渡辺ビル２F
- JR宇都宮駅から7分(駐車場5台無料)
デップ 宇都宮店(DEP)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/30
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
ピラティスをすると体が温まり血流が良くなります。肩こりの原因の一つに血流が悪いことがあります。ピラティスで身体を動かして、長年ある肩こり改善しませんか？ピラティススタジオ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/29
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
腰痛になりやすい方は生活の中にも特徴があります。長時間座っていたり、長時間同じ姿勢をとっている傾向がある方は腰痛のリスクが高いです。30分～1時間以上同一姿勢をとる方は一度…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/28
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
初回レッスン今なら9900円→2980円にて体験可能！身体のお悩みを改善するには問題点をしっかりと分析することが重要です。一度ご来店ください♪ピラティススタジオDEP宇都宮店〒321-0…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/27
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
運動したことない方はピラティスで運動デビューしてみませんか？ピラティスはただの流行りではなく、根拠に基づいた運動です！不調を改善したいのであれば、運動は欠かせません。今や…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/26
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
美しいせなかはピラティスで作れます。メリハリのある美しいせなかを目指してみませんか？ピラティススタジオDEP宇都宮店〒321-0942栃木県宇都宮市峰1-15-6渡辺ビル2階JR宇都宮駅より…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/25
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
当スタジオの空間は特別感を感じていただけるような設計となっております。来ることが特別になる。そんなところでピラティスしてみたくありませんか？ぜひ、お待ちしております♪ピラ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/24
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
産後は骨周囲の筋力が低下しているため様々なマイナートラブルが生じやすいです。しかもこのトラブルは時間が経てば経つほど悩みが深くなりやすいです。忙しくて自分の時間が取れない…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/23
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
姿勢が悪いと下腹が出て見えやすいです。お客様の中には食事を大きく変えていないのにも関わらず、姿勢が良くなったことによって下腹が引き締まって見えるようになったと喜ばれる方も…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/22
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
お尻を引き締めたい方は【大殿筋】という大きな筋肉を鍛える必要があります。この筋肉は人体で2番目に大きな筋肉であるため、動かさないと脂肪組織となりやすい場所でもあります。引…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/21
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
肩こりを感じている方はまず動かさないことが原因なことが多いです。長時間同じ姿勢でパソコンやスマホをいじっていないですか？同一姿勢を止めるだけでも肩こりが軽減することが多い…続きを見る
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