ピラティススタジオデップウツノミヤテン
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- 栃木県宇都宮市峰１－１５－６ 渡辺ビル２F
- JR宇都宮駅から7分(駐車場5台無料)
デップ 宇都宮店(DEP)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/15
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
ピラティスは美脚を作り出すのに向いております♪足の筋肉のバランスを整えることで綺麗で引き締まった足になることができます。ピラティスで美脚目指しませんか？ピラティススタジオ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/13
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
人間は二足歩行であるため、腕にかかる負担が少ないです。使わないところの筋肉は落ちやすくなるため、年齢とともに二の腕が気になるようになります。二の腕引き締めて美しい自分を目…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/12
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
産後は骨盤周囲の筋肉が弱くなりやすいです。時間が経つほど、筋肉も元に戻りにくくなります。ピラティスはインナーマッスルの一つである骨盤底筋群の強化に適しているため、とてもお…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/11
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
ウエストのたるみ気になってきませんか？？身体はメンテナンスしないとどんどん悪くなっていきます。特にウエストは年齢とともに痩せにくく、引き締まりにくくなるため、早急に改善し…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/10
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/9
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
ピラティスで綺麗なヒップライン目指しませんか？美しいピップラインは見た目としても良いですが、身体がバランスよく使えている証拠でもあります。【綺麗】と【不調にならない】は関…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/8
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
反り腰気になりませんか？反り腰は腰痛が生じやすいです。姿勢の崩れは長期的に痛みや不調の原因になりやすいです。綺麗な姿勢から身体を整えていきませんか？ピラティススタジオDEP…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/7
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
初回体験レッスン2980円にて可能！体の特徴を把握して、正しく姿勢を治しませんか？ ピラティススタジオDEP宇都宮店〒321-0942栃木県宇都宮市峰1-15-6渡辺ビル2階JR宇都宮駅より車で…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/6
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
姿勢が良いと全てが良くなります！大袈裟すぎ、、と思われるかもしれませんが、実体験を通じてそう感じます。姿勢が整うと心が整い、心が整うと生活が整い、生活が整うことで人生が豊…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/5
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
仕事終わり疲れすぎて何もやる気が出ない・・・。そんなことないですか？その原因の一つに運動不足による体力低下があります。運動をしないと体は疲労に耐えきれず、どんどん疲れが溜…続きを見る
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