ピラティススタジオデップウツノミヤテン
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- 栃木県宇都宮市峰１－１５－６ 渡辺ビル２F
- JR宇都宮駅から7分(駐車場5台無料)
デップ 宇都宮店(DEP)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/5
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
仕事終わり疲れすぎて何もやる気が出ない・・・。そんなことないですか？その原因の一つに運動不足による体力低下があります。運動をしないと体は疲労に耐えきれず、どんどん疲れが溜…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/4
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
足はなぜ太くなるの？？そんなお悩み抱えておりませんか？理由は多岐に渡りますが、その一つに足の筋肉のバランスが悪いことが考えられます。足の筋肉は大きく前・後ろ・外・内の4パ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/3
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
結婚式や前撮りをご予定されているのであれば、ピラティスで身体を整えませんか？ピラティスで人生での大事な写真を美しく飾れるようにしましょう♪もう間に合わない。そんなことない…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/2
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
産後は骨盤周囲のトラブルが起こりやすいです。骨盤周囲のトラブルは時間が経つごとに悪くなりやすいです。悪くなりきってから対処するのではなく、早めの段階での対処が大切です。ピ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/1
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
ウエストを引き締めるためにはピラティスがおすすめです♪インナーマッスルの強化により日常的にもお腹の筋肉が使われるようになるため、ウエストが自然と引き締まりやすくなります。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/30
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
お尻を引き上げたい方はピラティス始めましょう♪お尻の引き上がりはインナーマッスルの土台があって成り立ちます。効率よく結果を出しましょう！ピラティススタジオDEP宇都宮店〒321…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/30
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
ピラティスをすると体が温まり血流が良くなります。肩こりの原因の一つに血流が悪いことがあります。ピラティスで身体を動かして、長年ある肩こり改善しませんか？ピラティススタジオ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/29
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
腰痛になりやすい方は生活の中にも特徴があります。長時間座っていたり、長時間同じ姿勢をとっている傾向がある方は腰痛のリスクが高いです。30分～1時間以上同一姿勢をとる方は一度…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/28
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
初回レッスン今なら9900円→2980円にて体験可能！身体のお悩みを改善するには問題点をしっかりと分析することが重要です。一度ご来店ください♪ピラティススタジオDEP宇都宮店〒321-0…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/27
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
運動したことない方はピラティスで運動デビューしてみませんか？ピラティスはただの流行りではなく、根拠に基づいた運動です！不調を改善したいのであれば、運動は欠かせません。今や…続きを見る
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