ピラティススタジオデップウツノミヤテン
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- 栃木県宇都宮市峰１－１５－６ 渡辺ビル２F
- JR宇都宮駅から7分(駐車場5台無料)
デップ 宇都宮店(DEP)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/25
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
当スタジオの空間は特別感を感じていただけるような設計となっております。来ることが特別になる。そんなところでピラティスしてみたくありませんか？ぜひ、お待ちしております♪ピラ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/24
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
産後は骨周囲の筋力が低下しているため様々なマイナートラブルが生じやすいです。しかもこのトラブルは時間が経てば経つほど悩みが深くなりやすいです。忙しくて自分の時間が取れない…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/23
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
姿勢が悪いと下腹が出て見えやすいです。お客様の中には食事を大きく変えていないのにも関わらず、姿勢が良くなったことによって下腹が引き締まって見えるようになったと喜ばれる方も…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/22
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
お尻を引き締めたい方は【大殿筋】という大きな筋肉を鍛える必要があります。この筋肉は人体で2番目に大きな筋肉であるため、動かさないと脂肪組織となりやすい場所でもあります。引…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/21
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
肩こりを感じている方はまず動かさないことが原因なことが多いです。長時間同じ姿勢でパソコンやスマホをいじっていないですか？同一姿勢を止めるだけでも肩こりが軽減することが多い…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/20
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
腰が反っている姿勢の方は腰痛が生じやすいです。単純に本来の生理的な骨の位置から逸脱すればするほど負担は大きくなります。反り腰の方は、腹筋が弱くなっていることが多く、特にイ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/19
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
自分を反り腰だと思いますか？とお聞きすると多くの方は「はい」とご回答します。しかし、実際に評価すると本当の反り腰である方は少ないです。正しい自分の姿勢を知らないといくら改…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/18
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
通常9900円の初回体験が今なんと！2980円にて可能です♪しかも、変化を感じることができなければ全額返金補償つき！この機会にピラティス体験してみませんか？ピラティススタジオDEP…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/17
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
ピラティスと姿勢改善の相性が抜群なのはご存知でしょうか？姿勢を治すために重要なことは、実は猫背になっている固い筋肉を伸ばし、弱い筋肉を鍛えるだけではないのです。重要なこと…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/3/16
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
猫背は治らないと諦めておりませんか？多くの方は、猫背になってしまう原因と改善方法を知りません。猫背はなかなか治らないものであると認識している方がとても多いです。正しい体の…続きを見る
デップ 宇都宮店(DEP)のクーポン
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