ピラティススタジオデップウツノミヤテン
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- 栃木県宇都宮市峰１－１５－６ 渡辺ビル２F
- JR宇都宮駅から7分(駐車場5台無料)
デップ 宇都宮店(DEP)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/27
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
ピラティスが慢性疼痛の改善に効果的です。その理由を3つご紹介します。1. 体幹の強化と姿勢改善に必要な深層筋（インナーマッスル）を鍛えることで、背骨や骨盤を安定させ、慢性疼痛…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/26
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
今回は、ピラティスが向いている人を紹介していきます。1. 姿勢の改善や慢性痛の軽減を目指す人猫背や反り腰、腰痛や肩こりなど、姿勢や筋骨格系の不調に悩む人に最適。ピラティスは…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/25
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
ピラティスには、身体全体の機能を向上させる科学的なメリットがあります。今回は専門的知識を基にした主要な3つのメリットを紹介します。1. 体幹の強化と姿勢改善体幹（コア）を中心…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/24
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
姿勢を良くするメリットには以下の3つがあります.1.身体の健康への影響正しい姿勢は背骨、筋肉、関節に均等な負荷をかけるため、筋肉の緊張や痛みを軽減します。特に腰痛や肩こり、首…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/23
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
当スタジオは初回レッスンから変化を感じていただけます。その理由として、カウンセリングと身体チェックにお時間を割いていることにあります。お客様のお悩みと問題点が明確となれば…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/22
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
当スタジオは一対一のプライベートセッションとなっております。初回レッスンでは丁寧なカウンセリングから詳細な評価を行うため、問題点やお悩みを解決する道筋が立ちます。一度でも…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/12/21
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
先週は大阪にてDEP内での研修に参加いたしました。テーマはいかに評価にて問題点を明らかにするかのセミナーでした。お客様のお身体を良くするには、問題点を明らかにする必要があり…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/12/20
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
筋肉はどのくらいでつくと思いますか？答えは、【約3ヶ月】です。ではなぜ、体は良くなるのか？初めの時期は筋肉がつくことで動かしやすくなったりするより、脳や神経的な変化によっ…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/12/19
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
スタジオに通われているお客様より他の人から「背中が綺麗になったね」と言われることが増えたとのお声をいただきました。ピラティスは背中、デコルテラインを綺麗にすることも得意な…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/12/18
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
ピラティスは姿勢を改善することが可能です。最新の研究ではピラティスは首や腰の曲がりを改善させることが可能と報告されております。人間の背骨はS字カーブとなっており、最も負担…続きを見る
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