ピラティススタジオデップウツノミヤテン
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- 栃木県宇都宮市峰１－１５－６ 渡辺ビル２F
- JR宇都宮駅から7分(駐車場5台無料)
デップ 宇都宮店(DEP)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/3
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
優木まおみさんの本のタイトルである「忙しいならピラティス以外やめていい」ほんと素晴らしい言葉だと思います。いや、やることたくさんあるし、そんなんじゃダメでしょ。と思うかも…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/2
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
本日、2/2はOPENして1周年記念となりました！今日までたくさんのお客様と出会うことができ、少しでも皆様のお力になれていたら嬉しい限りです。引き続き2年目も全力で皆様がより良い…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/2/1
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
マッサージずっと通っているけど体がなかなか良くならない。そんな方多くないですか？マッサージはあくまでも対症的な効果であり、根本的な原因を治さない限り不調は繰り返しやすくな…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/30
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
動かない人は体の不調が出やすいです。仕事をしていたり家事をしていると動いていると思いがちですが、大切なのは意図的に動くことです。意図的に動くことは脳の機能なども関わってく…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/1/28
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
運動はまとまって行わないといけないと思っていませんか？実は、少しの間の時間に行っても効果はあります。例えば、立っているときに少しだけスクワットする、座っている時に体を横に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/26
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
ピラティスするときおしゃれしませんか？？運動にモチベーションは重要です。デザイン性の良い靴下でピラティスを行うことをお勧めいたします。当店で取り扱っている靴下はデザイン性…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/25
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
運動するとメンタルが強くなるなと自分でも感じるこの頃です。仕事でもデスクワークが多くなると、動くのすらめんどくさいと感じやすくなり運動したくなくなります。さらに気持ちも落…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/24
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
1/22はグループレッスン&腰痛プチセミナーを開催しました。少人数で開催したので、沢山交流することができました！また、開催していきますので、ぜひご参加ください♪ピラティススタ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/23
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
半年のピラティスにてここまでO脚は変化します。O脚が気になる方は一度ご来店ください。ピラティススタジオDEP宇都宮店〒321-0942栃木県宇都宮市峰1-15-6渡辺ビル2階JR宇都宮駅より車…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/1/22
- 投稿者：
- TSUBASA ツバサ
慢性腰痛とは3ヶ月以上経過している腰痛のことです。慢性腰痛の改善で大切なことは、「脱力」です。過度な緊張が入っていると、筋肉を固めすぎてしまうため、余計に筋肉に入ってしま…続きを見る
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