イロハシンキュウセイコツイン トヨナカシヤクショエキマエイン
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- 大阪府豊中市中桜塚３－１０－１２ ヴィラ森田２Ｆ Ｃ号室
- 【当日予約可】阪急宝塚線「岡町」駅から徒歩7分／豊中市役所から徒歩1分
イロハ鍼灸整骨院 豊中市役所前院(IroHa鍼灸整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/23
- ギックリ腰 IroHa鍼灸整骨院 豊中市役所前院
- 皆様こんにちは！
IroHa鍼灸整骨院 豊中市役所前院です！「朝起き上がろうとした瞬間に腰に激痛…」
「物を持ち上げた瞬間、動けなくなった」
それは“ぎっくり腰（急性腰痛）”の可能性があります。ぎっくり腰は突然起こりますが、実は日頃の体の状態が大きく関係しています。
【ぎっくり腰の原因とは？】
ぎっくり腰は「急に起きた」ように感じますが、実際は…
・ 筋肉の疲労の蓄積
・ 姿勢の崩れ（猫背・反り腰）
・ 骨盤の歪み
・ 血流の低下
などが積み重なり、限界を超えたタイミングで発症します。つまり、“予兆はあった”ケースがほとんどです。
【やってはいけないNG行動】
ぎっくり腰になった直後にやりがちなNG行動があります。
・ 無理に動かす・ストレッチする
・ お風呂で温めすぎる（初期）
・ 放置して我慢する
炎症が強い時期に間違った対応をすると、悪化や長期化の原因になります。
【正しい対処法】
ぎっくり腰になった直後は…
・ 安静にする（無理に動かない）
・ 患部を冷やす（炎症を抑える）
・ 楽な姿勢をとる
以上のことが大切になります。ただし、「痛みが落ち着いてきたら」適切な施術が重要になります。
【当院での施術】
当院ではぎっくり腰に対して、状態に合わせた施術を行います。
・ 炎症期：負担をかけない施術で痛み軽減
・ 回復期：骨盤・姿勢の調整
・ 再発予防：筋肉・バランスの改善
「とりあえず痛みを取る」だけでなく、再発しにくい体づくりまでサポートします。
【こんな方はすぐご相談ください】
・ 今まさに腰が痛くて動けない
・ 何度もぎっくり腰を繰り返している
・ できるだけ早く仕事復帰したい
・ 痛み止めに頼りたくない
ぎっくり腰は“初期対応”で回復スピードが大きく変わります。無理をせず、早めに適切なケアを受けることが大切です。
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店舗情報
★IroHa鍼灸整骨院豊中市役所前院★
大阪府豊中市中桜塚3-10-12ヴィラ森田2FC号室
阪急宝塚線「岡町」駅から徒歩8分／豊中市役所から徒歩1分
営業時間
（月曜日～金曜日）
9:00～19:00
（土）
9:00～17:00
定休日：日曜日・祝日
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