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ストレッチ専門店　STRETCH LIVERA

ストレッチセンモンテン　ストレッチリヴェラ

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  • 東京都文京区小石川４丁目２０－４第１８シグマビルディング６０１
  • 茗荷谷駅徒歩8分【東京メトロ/丸の内線】(文京区/茗荷谷/大塚/春日/白山/小日向/水道)

ストレッチリヴェラ(STRETCH LIVERA)のブログ

2025年12月のブログ一覧

30件のブログがあります

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  • 施術前後の変化
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/12
    投稿者：
    坂田佳也 /茗荷谷
    施術前後の変化
    皆さんこんにちは！STRETCH LIVERAです！突然ですが、皆さんは前屈で指先や手の平が床に届きますか?本日は、前屈についてお話ししたいと思います！手がつかないと言う方、それにはい…続きを見る
  • 理想の姿勢って？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    小松真響 /茗荷谷
    理想の姿勢って？
    みなさんこんにちは！STRETCH LIVERAです！今回は姿勢の型にについてお話ししていきます！みなさんは姿勢のタイプ考えたことありますか？？上半身・下半身の様々な状態で色々と組み合…続きを見る
  • 腰の負担ってどれくらい？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/10
    投稿者：
    Rie /茗荷谷
    腰の負担ってどれくらい？
    みなさんこんにちは！STRETCH LIVERAです！みなさんは普段どれくらい腰に負担がかかっているか知っていますか？★まっすぐ立っている時の腰の状態を基準にすると○座っている時　　　…続きを見る
  • ストレッチとマッサージの違いって？
    おすすめデザイン
    投稿日：
    2025/12/9
    投稿者：
    坂田佳也 /茗荷谷
    ストレッチとマッサージの違いって？
    みなさんこんにちは！STRETCH LIVERAです！みなさんはマッサージとストレッチの違いご存知ですか？今回はその違いをお話ししていこうと思います！～マッサージの特徴～・浅層筋へのア…続きを見る
  • 眼精疲労感じていませんか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/8
    投稿者：
    小松真響 /茗荷谷
    眼精疲労感じていませんか？
    みなさんこんにちは！STRETCH LIVERAです！普段みなさんは目の疲れや首の疲れ感じることはありますか？特にスマホやパソコンなどの画面を長時間見る仕事や作業をしている方などに多い…続きを見る
  • ストレッチ×整体＝究極の施術！？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/7
    投稿者：
    Rie /茗荷谷
    ストレッチ×整体＝究極の施術！？
    マッサージは気持ちがいいけど。。整体は一時的に良くなるけど。。こんなこと感じることありませんか？何か物足りない方には、当店のストレッチがオススメです！！整体やマッサージ要…続きを見る
  • 肩甲骨はどの方向に動くか知っていますか？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/6
    投稿者：
    坂田佳也 /茗荷谷
    肩甲骨はどの方向に動くか知っていますか？
    みなさんこんにちはSTRETCH LIVERAです！突然ですがみなさんは肩甲骨はどの方向に動くか知っていますか？正解は6方向に動きます！みなさんはこの6方向に意識して動かすことはできます…続きを見る
  • 四十肩とは？
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    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    小松真響 /茗荷谷
    四十肩とは？
    みなさんは四十肩・五十肩になったことはありますか？四十肩は関節痛の一種です年齢を重ねると、肩の関節がスムーズに動かなくなることがあります。このような症状を、通称「四十肩」…続きを見る
  • ふくらはぎは第二の心臓？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/4
    投稿者：
    小松真響 /茗荷谷
    ふくらはぎは第二の心臓？
    みなさん！足のむくみを経験したことがありますか？パンパンになった足のむくみをとるポイントは「ふくらはぎ」です。ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれます。ふくらはぎにある腓腹…続きを見る
  • 太りやすい習慣って？
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    投稿日：
    2025/12/2
    投稿者：
    Rie /茗荷谷
    太りやすい習慣って？
    今回は、『太りやすい習慣3選』についてのお話です！なかなか痩せないとお悩みの方は、今回紹介する3つを抑えて頂くことで痩せやすい習慣を手に入れることができます！1.運動不足運動…続きを見る
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