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ストレッチ専門店　STRETCH LIVERA

ストレッチセンモンテン　ストレッチリヴェラ

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  • 東京都文京区小石川４丁目２０－４第１８シグマビルディング６０１
  • 茗荷谷駅徒歩8分【東京メトロ/丸の内線】(文京区/茗荷谷/大塚/春日/白山/小日向/水道)

ストレッチリヴェラ(STRETCH LIVERA)のブログ

最新ブログ一覧

310件のブログがあります

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  • 太りやすい習慣って？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/3
    投稿者：
    坂田 佳也
    太りやすい習慣って？
    今回は、『太りやすい習慣3選』についてのお話です！なかなか痩せないとお悩みの方は、今回紹介する3つを抑えて頂くことで痩せやすい習慣を手に入れることができます！1.運動不足運動…続きを見る
  • 肩こりで悩んでいるあなた！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/2
    投稿者：
    小松 真響
    肩こりで悩んでいるあなた！
    日本人は欧米の人と比べると、頭が大きいわりに首から肩の骨格や筋肉が華奢にできているため、肩こりを起こしやすいといわれます。一言で肩こりといっても、その原因は数十種類もあり…続きを見る
  • 【リニューアルオープンのお知らせ】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/1
    投稿者：
    小松 真響
    【リニューアルオープンのお知らせ】
    みなさんこんにちは！いつも当店をご利用いただき誠にありがとうございます！この度2025年10月1日よりSTRETCH LIVERA としてリニューアルオープン致しました！リニューアルオープン後…続きを見る
  • 眼精疲労感じていませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/1
    投稿者：
    RIE
    眼精疲労感じていませんか？
    眼精疲労とは目の使い過ぎによって、全身に疲れを感じる状態のことです。パソコン、スマートフォンなどの画面を長時間見たり、メガネやコンタクトの不具合による目への負担、精神的な…続きを見る
  • 柔軟性の高いメリットって？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/30
    投稿者：
    坂田 佳也
    柔軟性の高いメリットって？
    みなさんは柔軟性が高いことによるメリットをご存知ですか？本日は、柔軟性が高いことによっておこる身体の変化についてご説明いたします！1  基礎代謝が上がり、血行が良くなる。体…続きを見る
  • 腰痛に悩んでいませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/29
    投稿者：
    小松 真響
    腰痛に悩んでいませんか？
    「腰痛」と聞くと腰の周辺が痛むことのようなイメージがありませんか？実は腰痛の範囲は広く、背中側の肋骨の下からお尻までが対象になります。腰には骨盤も含め、筋肉、靭帯などのさ…続きを見る
  • ストレッチってどんな効果があるの？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/28
    投稿者：
    RIE
    ストレッチってどんな効果があるの？
    本日はマッサージとストレッチの違いについてお話します！皆さんはストレッチと聞いて何を思い浮かべますか？「スポーツ選手やアスリートの方達がやっているメニュー」「キツいトレー…続きを見る
  • 四十肩とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/27
    投稿者：
    坂田 佳也
    四十肩とは？
    みなさんこんにちは！Private Stretch -7 茗荷谷店です！みなさんは四十肩・五十肩になったことはありますか？四十肩は関節痛の一種です年齢を重ねると、肩の関節がスムーズに動かな…続きを見る
  • 気圧の変化は大丈夫ですか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/26
    投稿者：
    小松 真響
    気圧の変化は大丈夫ですか？
    気圧の変化で体調を崩してしまう方、いらっしゃいませんか？なぜ気圧が変化すると体調に影響がでるのでしょうか？気圧が変化すると、人間はストレスを感じるため、それに抵抗して自律…続きを見る
  • 長時間のお仕事で猫背の姿勢になっていませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/25
    投稿者：
    RIE
    長時間のお仕事で猫背の姿勢になっていませんか？
    皆さん、猫背とはどのような身体の状態のことなのかご存知ですか？猫背とは、頭と肩が前に傾き首から背中の上の方の筋肉が引っ張られ伸びている状態です。背中の筋肉を鍛えれば改善に…続きを見る
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