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ストレッチ専門店　STRETCH LIVERA

ストレッチセンモンテン　ストレッチリヴェラ

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  • 東京都文京区小石川４丁目２０－４第１８シグマビルディング６０１
  • 【口コミ評価4.9】茗荷谷駅徒歩8分【丸の内線】(茗荷谷/大塚/春日/白山/水道橋/池袋)

ストレッチリヴェラ(STRETCH LIVERA)のブログ

最新ブログ一覧

357件のブログがあります

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  • 肩こりの要因って？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/21
    投稿者：
    坂田佳也 /茗荷谷
    肩こりの要因って？
    日本人は欧米の人と比べると、頭が大きいわりに首から肩の骨格や筋肉が華奢にできているため、肩こりを起こしやすいといわれます。一言で肩こりといっても、その原因は数十種類もあり…続きを見る
  • 眼精疲労ないですか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/20
    投稿者：
    小松真響 /茗荷谷
    眼精疲労ないですか？
    眼精疲労とは目の使い過ぎによって、全身に疲れを感じる状態のことです。パソコン、スマートフォンなどの画面を長時間見たり、メガネやコンタクトの不具合による目への負担、精神的な…続きを見る
  • 柔軟性の高いメリットって？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/19
    投稿者：
    Rie /茗荷谷
    柔軟性の高いメリットって？
    みなさんは柔軟性が高いことによるメリットをご存知ですか？本日は、柔軟性が高いことによっておこる身体の変化についてご説明いたします！1  基礎代謝が上がり、血行が良くなる。体…続きを見る
  • マッサージとストレッチの違いとは?
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/18
    投稿者：
    坂田佳也 /茗荷谷
    マッサージとストレッチの違いとは?
    本日はマッサージとストレッチの違いについてお話します！皆さんはストレッチと聞いて何を思い浮かべますか？「スポーツ選手やアスリートの方達がやっているメニュー」「キツいトレー…続きを見る
  • 四十肩とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/17
    投稿者：
    小松真響 /茗荷谷
    四十肩とは？
    みなさんこんにちは！Private Stretch -7 茗荷谷店です！みなさんは四十肩・五十肩になったことはありますか？四十肩は関節痛の一種です年齢を重ねると、肩の関節がスムーズに動かな…続きを見る
  • 気圧で体調崩していませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/16
    投稿者：
    Rie /茗荷谷
    気圧で体調崩していませんか？
    気圧の変化で体調を崩してしまう方、いらっしゃいませんか？なぜ気圧が変化すると体調に影響がでるのでしょうか？気圧が変化すると、人間はストレスを感じるため、それに抵抗して自律…続きを見る
  • ストレッチポールご自宅で眠っていませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/15
    投稿者：
    坂田佳也 /茗荷谷
    ストレッチポールご自宅で眠っていませんか？
    皆さんは、ストレッチポールはご存知ですか？家にあっても押し入れや部屋の隅にあって全然使えていない方もいると思います！今回はストレッチポールの役割をお伝えします！ストレッチ…続きを見る
  • 猫背とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/13
    投稿者：
    小松真響 /茗荷谷
    猫背とは？
    皆さん、猫背とはどのような身体の状態のことなのかご存知ですか？猫背とは、頭と肩が前に傾き首から背中の上の方の筋肉が引っ張られ伸びている状態です。背中の筋肉を鍛えれば改善に…続きを見る
  • ストレートネックになっていませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/13
    投稿者：
    Rie /茗荷谷
    ストレートネックになっていませんか？
    本日はストレートネックについてお話します。ストレートネックとは、正常な首の骨が「く」の字のようにカーブしているのに対し、それが真っすぐになってしまった状態のことです。近年…続きを見る
  • 正しい姿勢でお仕事出来てますか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/12
    投稿者：
    小松真響 /茗荷谷
    正しい姿勢でお仕事出来てますか？
    みなさんは正しい姿勢でお仕事できていますか？姿勢が悪いと、座位の時最も負担がかかるお尻に悪影響を及ぼします。実はお尻、体の中でも重要なパーツのひとつで、下半身の姿勢やもた…続きを見る
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