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ストレッチ専門店 STRETCH LIVERA

ストレッチセンモンテン ストレッチリヴェラ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都文京区小石川4丁目20-4第18シグマビルディング601
  • 【口コミ評価4.9】茗荷谷駅徒歩8分【丸の内線】(茗荷谷/大塚/春日/白山/水道橋/池袋)

ストレッチリヴェラ(STRETCH LIVERA)のブログ

最新ブログ一覧

357件のブログがあります

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  • ストレートネックについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/8
    投稿者:
    坂田佳也 /茗荷谷
    本日はストレートネックについてお話します。ストレートネックとは、正常な首の骨が「く」の字のようにカーブしているのに対し、それが真っすぐになってしまった状態のことです。近年…続きを見る
  • 太ももの張りの原因はここ!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/7
    投稿者:
    小松真響 /茗荷谷
    太ももの前側がよく張るといったお悩みありませんか?勝手に太くなったり、張って脚が太く見えたり、疲れやすかったり…。これの原因は、一体どこにあるのでしょうか?これはお尻の筋…続きを見る
  • 股関節が硬いと?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/6
    投稿者:
    Rie /茗荷谷
    今回は、股関節が硬いと身体にどんな影響が出るのか…お話していきます!また、柔らかいとどんなメリットがあるのかについてもお話していきます!~股関節が硬くなる原因~股関節は多…続きを見る
  • 正しい姿勢でお仕事出来ていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/5
    投稿者:
    小松真響 /茗荷谷
    みなさんは正しい姿勢でお仕事できていますか?姿勢が悪いと、座位の時最も負担がかかるお尻に悪影響を及ぼします。実はお尻、体の中でも重要なパーツのひとつで、下半身の姿勢やもた…続きを見る
  • 明けましておめでとうございます!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/4
    投稿者:
    小松真響 /茗荷谷
    皆様、明けましておめでとうございます!本年もよろしくお願いいたします!本日1/4より2025年の営業スタートしました!皆さんは初詣はもう行かれましたか?私たちは営業前に神田明神…続きを見る
  • ストレッチは呼吸が大事!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/3
    投稿者:
    坂田佳也 /茗荷谷
    みなさん、ストレッチで呼吸が大事なのはご存知ですか?何故ストレッチする時に呼吸が大事なのか…縮めた筋肉を元に戻そうとすると、筋繊維は収縮できても伸長はできません…!その代…続きを見る
  • 水分は取らないと危ない?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/30
    投稿者:
    小松真響 /茗荷谷
    私たちの身体の水分量は、成人男性で約60%、新生児で約80%が「体液」と呼ばれる水分でできています。赤ちゃんや子どもの肌はツルツルでモチモチですが、年齢を重ねるごとにカサカサ…続きを見る
  • 湯船に浸かるといい事が?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/29
    投稿者:
    Rie /茗荷谷
    本日は湯船に浸かることのメリットをご紹介します!*温熱作用体が温まることで働く作用のことです。体が温まることで、血管が広がり血行が促進します。この作用には体のこりや痛みな…続きを見る
  • ふくらはぎは第二の心臓?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/28
    投稿者:
    坂田佳也 /茗荷谷
    みなさん!足のむくみを経験したことがありますか?パンパンになった足のむくみをとるポイントは「ふくらはぎ」です。ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれます。ふくらはぎにある腓腹…続きを見る
  • これ太ります。。。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/27
    投稿者:
    小松真響 /茗荷谷
    今回は、『太りやすい習慣3選』についてのお話です!なかなか痩せないとお悩みの方は、今回紹介する3つを抑えて頂くことで痩せやすい習慣を手に入れることができます!1.運動不足運動…続きを見る

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ストレッチリヴェラ(STRETCH LIVERA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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