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ストレッチ専門店　STRETCH LIVERA

ストレッチセンモンテン　ストレッチリヴェラ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都文京区小石川４丁目２０－４第１８シグマビルディング６０１
  • 茗荷谷駅徒歩8分【東京メトロ/丸の内線】(文京区/茗荷谷/大塚/春日/白山/小日向/水道)

ストレッチリヴェラ(STRETCH LIVERA)のブログ

最新ブログ一覧

310件のブログがあります

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  • 腰の負担ってどれくらい？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/10
    投稿者：
    RIE
    腰の負担ってどれくらい？
    みなさんこんにちは！STRETCH LIVERAです！みなさんは普段どれくらい腰に負担がかかっているか知っていますか？★まっすぐ立っている時の腰の状態を基準にすると○座っている時　　　…続きを見る
  • ストレッチとマッサージの違いって？
    おすすめデザイン
    投稿日：
    2025/12/9
    投稿者：
    坂田 佳也
    ストレッチとマッサージの違いって？
    みなさんこんにちは！STRETCH LIVERAです！みなさんはマッサージとストレッチの違いご存知ですか？今回はその違いをお話ししていこうと思います！～マッサージの特徴～・浅層筋へのア…続きを見る
  • 眼精疲労感じていませんか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/8
    投稿者：
    小松 真響
    眼精疲労感じていませんか？
    みなさんこんにちは！STRETCH LIVERAです！普段みなさんは目の疲れや首の疲れ感じることはありますか？特にスマホやパソコンなどの画面を長時間見る仕事や作業をしている方などに多い…続きを見る
  • ストレッチ×整体＝究極の施術！？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/7
    投稿者：
    RIE
    ストレッチ×整体＝究極の施術！？
    マッサージは気持ちがいいけど。。整体は一時的に良くなるけど。。こんなこと感じることありませんか？何か物足りない方には、当店のストレッチがオススメです！！整体やマッサージ要…続きを見る
  • 肩甲骨はどの方向に動くか知っていますか？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/6
    投稿者：
    坂田 佳也
    肩甲骨はどの方向に動くか知っていますか？
    みなさんこんにちはSTRETCH LIVERAです！突然ですがみなさんは肩甲骨はどの方向に動くか知っていますか？正解は6方向に動きます！みなさんはこの6方向に意識して動かすことはできます…続きを見る
  • 四十肩とは？
    おすすめデザイン
    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    小松 真響
    四十肩とは？
    みなさんは四十肩・五十肩になったことはありますか？四十肩は関節痛の一種です年齢を重ねると、肩の関節がスムーズに動かなくなることがあります。このような症状を、通称「四十肩」…続きを見る
  • ふくらはぎは第二の心臓？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/4
    投稿者：
    小松 真響
    ふくらはぎは第二の心臓？
    みなさん！足のむくみを経験したことがありますか？パンパンになった足のむくみをとるポイントは「ふくらはぎ」です。ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれます。ふくらはぎにある腓腹…続きを見る
  • 太りやすい習慣って？
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    投稿日：
    2025/12/2
    投稿者：
    RIE
    太りやすい習慣って？
    今回は、『太りやすい習慣3選』についてのお話です！なかなか痩せないとお悩みの方は、今回紹介する3つを抑えて頂くことで痩せやすい習慣を手に入れることができます！1.運動不足運動…続きを見る
  • お得な情報をご紹介！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/30
    投稿者：
    坂田 佳也
    お得な情報をご紹介！
    皆さんこんにちはSTRETCHLIVERAです！本日は、こちらのブログを読んで下さった方へお得な情報をご紹介させて頂きます！当店を初めてご利用くださる方や、ストレッチが気になっている…続きを見る
  • 湯船に浸かることのメリットは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/30
    投稿者：
    坂田 佳也
    湯船に浸かることのメリットは？
    本日は湯船に浸かることのメリットをご紹介します！＊温熱作用体が温まることで働く作用のことです。体が温まることで、血管が広がり血行が促進します。この作用には体のこりや痛みな…続きを見る
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