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ストレッチ専門店　STRETCH LIVERA

ストレッチセンモンテン　ストレッチリヴェラ

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  • 東京都文京区小石川４丁目２０－４第１８シグマビルディング６０１
  • 茗荷谷駅徒歩8分【東京メトロ/丸の内線】(文京区/茗荷谷/大塚/春日/白山/小日向/水道)

ストレッチリヴェラ(STRETCH LIVERA)のブログ

最新ブログ一覧

310件のブログがあります

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  • 眼精疲労感じていませんか？
    おすすめデザイン
    投稿日：
    2025/11/19
    投稿者：
    RIE
    眼精疲労感じていませんか？
    みなさんこんにちは！STRETCH LIVERAです！普段みなさんは目の疲れや首の疲れ感じることはありますか？特にスマホやパソコンなどの画面を長時間見る仕事や作業をしている方などに多い…続きを見る
  • 季節の変わり目身体の調子はどうですか？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/18
    投稿者：
    坂田 佳也
    季節の変わり目身体の調子はどうですか？
    みなさんこんにちは！STRETCH LIVERAです！最近寒くなってきましたが体の調子はいかがでしょうか？【季節の変わり目】は特に生活リズムが変わり柔軟性が低下しやすく痛みやだるさ・重…続きを見る
  • 肩甲骨剥がし体験したことありますか？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/17
    投稿者：
    小松 真響
    肩甲骨剥がし体験したことありますか？
    みなさんこんにちは！STRETCH LIVERAです！みなさん肩甲骨は剥がしはやったことはありますでしょうか？首肩周りの不調の多くは肩甲骨にあります！肩甲骨が動くか動かないかで大きく上…続きを見る
  • ストレッチとマッサージの違いって？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/16
    投稿者：
    RIE
    ストレッチとマッサージの違いって？
    みなさんこんにちは！STRETCH LIVERAです！みなさんはマッサージとストレッチの違いご存知ですか？今回はその違いをお話ししていこうと思います！～マッサージの特徴～・浅層筋へのア…続きを見る
  • このブログみたで500円OFF！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/15
    投稿者：
    坂田 佳也
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    みなさんこんにちは！STRETCH LIVERAです！みなさんは普段どれくらい腰に負担がかかっているか知っていますか？★まっすぐ立っている時の腰の状態を基準にすると○座っている時　　　…続きを見る
  • 肩甲骨の動きはどの方向に動くか知っていますか?
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/14
    投稿者：
    坂田 佳也
    肩甲骨の動きはどの方向に動くか知っていますか?
    みなさんこんにちはSTRETCH LIVERAです！突然ですがみなさんは肩甲骨はどの方向に動くか知っていますか？正解は6方向に動きます！みなさんはこの6方向に意識して動かすことはできます…続きを見る
  • 【姿勢のタイプその3.フラットバック】
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/13
    投稿者：
    坂田 佳也
    【姿勢のタイプその3.フラットバック】
    みなさんこんにちは！STRETCH LIVERAです！今回は前回お話しした姿勢のタイプのお話です！今回は【フラットバック】について簡単にお話しします！上記写真の姿勢がフラットバックにな…続きを見る
  • 【姿勢のタイプその2.前弯-後弯】
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/12
    投稿者：
    小松 真響
    【姿勢のタイプその2.前弯-後弯】
    みなさんこんにちは！STRETCH LIVERAです！今回は前回お話しした姿勢のタイプのお話です！今回は【前弯-後弯】について簡単にお話しします！上記写真の姿勢がスウェイバックになりま…続きを見る
  • 【姿勢のタイプその1、スウェイバック】
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/11
    投稿者：
    RIE
    【姿勢のタイプその1、スウェイバック】
    みなさんこんにちは！STRETCH LIVERAです！今回は前回お話しした姿勢のタイプのお話です！今回は【スウェイバック】について簡単にお話しします！上記写真の姿勢がスウェイバックにな…続きを見る
  • 皆さんは何型に当てはまりますか？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/10
    投稿者：
    坂田 佳也
    皆さんは何型に当てはまりますか？
    みなさんこんにちは！STRETCH LIVERAです！今回は姿勢の型にについてお話ししていきます！みなさんは姿勢のタイプ考えたことありますか？？上半身・下半身の様々な状態で色々と組み合…続きを見る
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