ストレッチセンモンテン ストレッチリヴェラ
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- 東京都文京区小石川４丁目２０－４第１８シグマビルディング６０１
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ストレッチリヴェラ(STRETCH LIVERA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/4
- 腰の負担を知っていますか?
- みなさんこんにちは！
STRETCH LIVERAです！
みなさんは普段どれくらい腰に負担がかかっているか知っていますか？
★まっすぐ立っている時の腰の状態を基準にすると
○座っている時 1.4倍
○立って前傾で物を持つ 2.2倍！
○座って前傾で物を持つ時はなんと 2.75倍！もかかります！
みなさんが知らないうちにこれだけの負担がかかっています！
なるべく負担のかからない姿勢を意識しながら行動していきましょう！
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STRETCH LIVERA
東京都文京区小石川4-20-4 第18シグマビル 601
★茗荷谷駅徒歩8分/春日駅/後楽園駅/白山駅も徒歩圏内★
営業時間
平日 11:00～21:00
土日祝 10:00～20:00
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