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ストレッチリヴェラ(STRETCH LIVERA)のブログ
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投稿日：2026/3/4
- 目の疲れ、かすみにはドライヘッドスパ！
- みなさんこんにちは！
STRETCH LIVERAです！
普段みなさんは目の疲れや首の疲れ感じることはありますか？
特にスマホやパソコンなどの画面を長時間見る仕事や作業をしている方などに多いと思います。
特に猫背になり頭が前に出ると首の筋肉が頭の重さを支えるようになってしまうため要注意です！
首のカーブが少なくなりストレートネックになると痺れなどの症状も出てきます…
首の可動域を上げて予防していきましょう！
ストレッチと組み合わせることによってより体が柔らかくなりやすくなるのでおすすめです！
スタッフ一同お待ちしております！
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instagram 【＠livera_myougadani】
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◆サロン名◆
STRETCH LIVERA 茗荷谷店
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