モミノキシンキュウセイコツイン エビス ダイカンヤマ シブヤ
- 接骨・整骨
- 鍼灸
- 整体・カイロ
- リラク
- 東京都渋谷区東２－１８－６ 松岡ビル１F
- 渋谷/恵比寿駅「徒歩10分」 バス6分 停車駅【渋谷車庫前、渋谷東2丁目】
もみの木鍼灸整骨院 恵比寿のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/19
- 「睡眠障害」には鍼灸施術がぴったりです！
- こんにちは、鍼灸師の田畑です！
今回は、「睡眠障害」についてお話しします。
睡眠障害は、単に「眠れない」という問題ではなく、体と心のバランスが崩れているサインでもあります。
寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、朝早く目が覚めてしまうなど、症状の出方は人それぞれです。
睡眠には自律神経が深く関わっています。
日中は活動モードの交感神経が優位になり、夜になると休息モードの副交感神経へ切り替わることで、自然な眠気が生まれます。
ところが、ストレスや疲労、生活リズムの乱れが続くと、この切り替えがうまくいかなくなります。
その結果、布団に入っても頭が冴えたままになり、眠りが浅くなってしまいます。
鍼灸は、この自律神経の乱れに対してやさしく働きかける施術です。
強い刺激で無理に眠らせるのではなく、体が「休んでいい状態」に戻るよう環境を整えていきます。
血流が促され、筋肉の緊張がゆるむことで、呼吸が深くなり、副交感神経が働きやすくなります。
また、睡眠障害の背景には、首や肩のこり、内臓の疲れ、冷えなどが隠れていることも少なくありません。
鍼灸では、眠りだけを見るのではなく、全身の状態を確認しながら整えていきます。
体の巡りが良くなることで、夜に自然と眠気が訪れやすくなります。
東洋医学では、眠れない状態を「気血の巡りの乱れ」や「心身の過緊張」と捉えます。
そのため、症状だけでなく、その人の体質や生活背景も含めて施術を行います。
これが、睡眠薬とは異なる鍼灸の大きな特徴です。
睡眠障害は、我慢を続けるほど慢性化しやすくなります。
「眠れないのは仕方ない」と諦める前に、体から整えるという選択肢を知ってほしいと思います。
鍼灸は、眠りを無理に変えるのではなく、本来のリズムを取り戻すサポートをしてくれる方法です。
鍼灸/美容鍼/整体/小顔/ダイエット/痩身/リラク/リラクゼーション/肩甲骨/肩こり/首こり/腰痛/レディース/ボディケア/リンパ/ストレッチ/足つぼ/眼精疲労/脳疲労/自律神経/リフトアップ/小顔矯正/渋谷/恵比寿/エステ/リンパマッサージ/ヘッドスパ/よもぎ蒸し/マッサージ/オイルマッサージ/マタニティ/耳ツボ/ピラティス/耳ツボジュエリー/産後/骨盤矯正/リンパ/耳つぼ/ヘッドマッサージ/耳つぼジュエリー/もみほぐし/ドライヘッドスパ/ヘッド/コルギ/筋膜リリース
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,700 【休めない人のための】自律神経メンテナンス鍼灸45分 ￥9,900→
|
ご来店お待ちしております
鍼灸師 ＠hari.aoii
田畑 葵衣タバタ アオイ
サロンの最新記事
-
●2026/4/8
-
●2026/4/7
-
●2026/4/6
-
●2026/4/6
-
●2026/4/6
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（6）
- 2026年3月分（20）
- 2026年2月分（18）
- 2026年1月分（20）
- 2025年12月分（21）
- 2025年11月分（16）
- 2025年10月分（16）
- 2025年9月分（23）
- 2025年8月分（16）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（10）
- 2025年5月分（17）
- 2025年4月分（45）
- 2025年3月分（61）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（0）
もっと見る
もみの木鍼灸整骨院 恵比寿のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 【4月限定クーポン残り5枠〇】 マタニティ整体75分カウンセリング込￥8,800→
|
|
新 規 |
¥5,500 【4月先着5名限定クーポン残り5枠〇】 新規歓迎 優しくケア整体75分￥8,800→
|
|
全 員 |
¥8,800 【頭痛、肩こり等】身体がふわっと軽くなる整体75分 ¥8,800
|
|
全 員 |
¥8,800 産前産後もおまかせ◎マタニティの安心整体 75分 ￥8,800
|
|
新 規 |
¥13,200 【新規歓迎】慢性的なコリにもしっかり響く! 集中ケア整体 105分 ￥13,200
|
|
新 規 |
¥17,600 【新規歓迎】自律神経を徹底調整！疲労を流しきる整体135分 カウンセリング込
|
