彩りよもぎサロン バイ プレフェランス(Preference)のブログ
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投稿日：2026/3/6
- 金曜日はよもぎ蒸しで1週間の疲れを整えましょう
- 1週間お疲れさまでした。
仕事や家事、子育てに追われる毎日。
気づかないうちに肩に力が入り、呼吸も浅くなっていませんか？
金曜日は、頑張った体をそのまま週末へ持ち越さないための“整える日”。
よもぎ蒸しは、下半身からじんわり温めることで血流を促し、冷えやむくみをやわらげてくれます。
春先は寒暖差の影響で自律神経も乱れやすい季節。なんとなくのだるさや眠りの浅さを感じる方にもおすすめです。
マントをしっかり被り、粘膜まで温めることで深い呼吸へ。
汗をかくだけではなく、「ふぅ…」と力が抜ける時間を大切にしています。
午前中の静かな時間に。
お仕事帰りのリセットに。
ご都合のよいタイミングで、1週間の疲れを整えにいらしてください。
今週もよく頑張ったなぁと思いながらホッとした時間を過ごせるようにお手伝いさせていただきます。
当日のご予約もお待ちしております♪
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