ホンカクソウシンアンドコガオサロン ブプラ コクラテン
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ブプラ 小倉店(BUPURA)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/3/8
- 海藻類を食べる心がけを!
皆さん、普段から海藻類を意識して摂れてますか?
健康=美容、美容=健康のように食事を整える
ことでも綺麗なお肌は作れるはずですが、やはり、
日常生活に取り入れることが難しいと仰る方が
ほとんどです!
今日は海藻類がどのように良いのか説明していきます!★海藻は低カロリーながら、食物繊維、ミネラル、
ビタミン、鉄分を豊富に含み、健康面から
重要な食材です!
特に!『フコイダン』や『アルギン酸』などの
水溶性食物繊維は、便秘解消やデトックス効果が
期待できます!また、カルシウム、マグネシウム、
カリウムなどのミネラルも豊富で、骨や歯の健康、
高血圧予防にも役立ちます!
【海藻を積極的摂るメリット】
◎健康維持に役立つ栄養素を効率的に摂取できる!
◎便秘の解消やデトックス効果が期待できる!
◎生活習慣病の予防に役立つ!
◎海洋環境の保護に貢献する!
このように良いことが盛りだくさんなんです!
しっかり食生活に取り入れていきましょう!
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店舗情報
本格痩身&小顔サロンBUPURA小倉店【ブプラ】
◎住所:北九州市小倉北区船場町5-16-402
◎時間:10:00~18:00(17:00最終受付)
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