ホンカクソウシンアンドコガオサロン ブプラ コクラテン
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ブプラ 小倉店(BUPURA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/8
- 海藻類を食べる心がけを！
皆さん、普段から海藻類を意識して摂れてますか？
健康＝美容、美容＝健康のように食事を整える
ことでも綺麗なお肌は作れるはずですが、やはり、
日常生活に取り入れることが難しいと仰る方が
ほとんどです！
今日は海藻類がどのように良いのか説明していきます！★海藻は低カロリーながら、食物繊維、ミネラル、
ビタミン、鉄分を豊富に含み、健康面から
重要な食材です！
特に！『フコイダン』や『アルギン酸』などの
水溶性食物繊維は、便秘解消やデトックス効果が
期待できます！また、カルシウム、マグネシウム、
カリウムなどのミネラルも豊富で、骨や歯の健康、
高血圧予防にも役立ちます！
【海藻を積極的摂るメリット】
◎健康維持に役立つ栄養素を効率的に摂取できる！
◎便秘の解消やデトックス効果が期待できる！
◎生活習慣病の予防に役立つ！
◎海洋環境の保護に貢献する！
このように良いことが盛りだくさんなんです！
しっかり食生活に取り入れていきましょう！
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店舗情報
本格痩身&小顔サロンBUPURA小倉店【ブプラ】
◎住所:北九州市小倉北区船場町5-16-402
◎時間:10:00～18:00（17:00最終受付）
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