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ブプラ 小倉店(BUPURA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/28
- シワの原因は？
【シワの原因とは？今からできる対策も解説】
年齢とともに気になる『シワ』実は、いくつかの
原因が重なってできている事がほとんどです。
今回はシワの主な原因と、日常でできる予防、
改善ポイントをご紹介します！
★シワの主な原因
1…乾燥
肌の水分量が低下すると、ハリや弾力が失われ、
細かいシワが出来やすくなります。
特に目元や口元は皮膚が薄いため、乾燥の
影響を受けやすい部位です。
2…紫外線ダメージ
紫外線は肌の奥にあるコラーゲンやエラスチンを
破壊し、深いシワの原因になります。
日焼けの積み重ねが将来のシワに繋がるため、
日々のUV対策が重要です。
3…表情のクセ
笑う、しかめるなどの表情を繰り返すことで、
同じ場所にシワが定着してしまう事があります。
これを『表情ジワ』と呼びます。
4…加齢による肌機能の低下
年齢とともにコラーゲンやヒアルロン酸が減少し、
肌の弾力が低下します。その結果、たるみや
深いシワに繋がります。
5…血行不良、生活習慣
睡眠不足やストレス、食生活の乱れは血流を悪化させ、
肌のターンオーバーを乱します。
これもシワの原因のひとつです。
★シワを防ぐためのポイント
◯しっかり保湿する
（化粧水＋クリームで水分を閉じる）
◯日焼け止めを毎日使用する
◯表情筋を意識しすぎない
（無表情のクセに注意）
◯バランスの良い食事と十分な睡眠
◯定期的なケアや施術で肌の土台を整える
シワは日々の積み重ねで変わってきます！
早めのケアで、将来の肌に大きな差が出るので
出来ることから取り入れてみて下さいね♪
当サロンではお一人おひとりの肌状態に合わせた
ケアをご提案しております。気になる方は
お気軽にご相談下さい。
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