ホンカクソウシンアンドコガオサロン ブプラ コクラテン
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ブプラ 小倉店(BUPURA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/1
- 美肌は食事から♪内側から整えるインナーケア
どんなに良いスキンケアや施術をしても
実は『食事』が整っていないと
効果は半減してしまいます！
肌は食べたもので作られるもの。
だからこそ、内側からのケアもとても重要！《美肌におすすめの食べ物》
★ビタミンC（シミ、くすみ予防）
→キウイ、いちご、ブロッコリー
★ビタミンE（抗酸化、老化防止）
→アボカド、ナッツ類
★たんぱく質（肌の土台）
→鶏肉、卵、魚
★発酵食品（腸内環境改善）
→ヨーグルト、キムチ、味噌
バランス良く摂ることが『美肌』への近道です！
《意外と大事なポイント》
◎水分をしっかり摂る
◎甘いもの、脂っこいものを摂りすぎない
◎継続する事が1番大切
特別なことより、毎日の積み重ねが
肌を生まれ変わらせます！
美肌は1日にしてならず。
でも正しいケアを続ければ、肌は
ちゃんと答えてくれます。
外側だけでなく、内側からも整えて
『本気の美肌』を一緒に作っていきましょう！
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店舗情報
本格痩身&小顔サロンBUPURA小倉店【ブプラ】
◎住所:北九州市小倉北区船場町5-16-402
◎時間:10:00～18:00（17:00最終受付）
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