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うらら接骨院のブログ

最新ブログ一覧

55件のブログがあります

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  • 大雪の季節！安全第一の体調管理
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/8
    投稿者：
    浅田  直志
    大雪の季節！安全第一の体調管理
    皆さん、こんにちは！今日は暦の上で大雪ですね。地域によっては雪が降り、いよいよ本格的な冬の到来を感じさせる日かもしれません。大雪の日は、できる限り外出を控えるのが一番です…続きを見る
  •  冬本番！寒い季節の運動と寒さ対策
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/4
    投稿者：
    浅田  直志
     冬本番！寒い季節の運動と寒さ対策
    皆さん、こんにちは！いよいよ12月に入り、寒さが一段と厳しくなってきましたね。冬は寒さからついつい体を動かすのが億劫になり、運動不足になりがちですが、健康維持のためには体を…続きを見る
  • 勤労感謝の日明け！心身の休息を大切に
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/24
    投稿者：
    浅田  直志
    勤労感謝の日明け！心身の休息を大切に
    皆さん、こんにちは！先週は勤労感謝の日でしたね。日頃の仕事に感謝し、心身を休ませる良い機会になりましたでしょうか。心身の休息は、健康維持に欠かせません。年末に向けて忙しく…続きを見る
  • 体を温めて冬支度
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/17
    投稿者：
    浅田  直志
    体を温めて冬支度
    冬は、気温が下がり体が冷えやすい季節です。寒さで体調を崩さないためにも、今からしっかりと体を温めることを意識しましょう。温かいお茶やスープなど、体を内側から温める飲み物を…続きを見る
  • 七五三シーズン！子どもの健康と成長
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/10
    投稿者：
    浅田  直志
    七五三シーズン！子どもの健康と成長
    皆さん、こんにちは！先日は七五三でしたね。お子様の健やかな成長をお祝いしましたか？秋の深まりとともに、インフルエンザなどの感染症が流行し始める時期でもあります。子どもの健…続きを見る
  • 文化の日！芸術の秋と心の健康
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/3
    投稿者：
    浅田  直志
    文化の日！芸術の秋と心の健康
    皆さん、こんにちは！今日は文化の日ですね。芸術に触れるには素晴らしい一日です。芸術に触れることは、心を豊かにし、リラックス効果も期待できます。芸術の秋を楽しみながら、心身…続きを見る
  • ハロウィン直前！楽しく健康に過ごすヒント
    プライベート
    投稿日：
    2025/10/27
    投稿者：
    浅田  直志
    ハロウィン直前！楽しく健康に過ごすヒント
    皆さん、こんにちは！今週末はハロウィンですね。仮装の準備は進んでいますか？ハロウィンは楽しいイベントですが、ついつい食べ過ぎたり飲み過ぎたりしがちです。ハロウィンを健康的…続きを見る
  • 紅葉の季節！自然の中でリラックス
    プライベート
    投稿日：
    2025/10/20
    投稿者：
    浅田  直志
    紅葉の季節！自然の中でリラックス
    皆さん、こんにちは！紅葉が見頃を迎えていますね。秋の美しい景色に心癒やされる時期です。紅葉を見に行くと、心が洗われるような気持ちになりますよね。紅葉の美しさを楽しみながら…続きを見る
  • スポーツの日！運動習慣を身につけよう
    プライベート
    投稿日：
    2025/10/13
    投稿者：
    浅田  直志
    スポーツの日！運動習慣を身につけよう
    皆さん、こんにちは！今日はスポーツの日ですね。運動をするにはぴったりの一日です。運動は、健康維持に欠かせない要素ですが、なかなか習慣にするのが難しいと感じる方もいるかもし…続きを見る
  • 十五夜！秋の夜長と健康的な食生活
    プライベート
    投稿日：
    2025/10/6
    投稿者：
    浅田  直志
    十五夜！秋の夜長と健康的な食生活
    皆さん、こんにちは！今日は十五夜、中秋の名月ですね。美しい月夜を眺めながら、団子をいただきましたか？秋は美味しい食べ物が豊富な季節ですが、食欲の秋だからといって食べ過ぎに…続きを見る
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