【ピラティス×パーソナルトレーニング】パーソナルビューティージム麹町・市ヶ谷店
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- 東京都千代田区麹町３丁目４－６ エクセル麹町２Ｆ
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パーソナルビューティージム 麹町 市ヶ谷店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/12
- グルタミンってご存知ですか？！
みなさん、「グルタミン」という成分をご存知ですか？
ボディメイクやダイエットを頑張っている方にとって、とても大切な栄養素なんです。
グルタミンは“アミノ酸”の一種で、体内でも合成されるため「非必須アミノ酸」に分類されます。しかし、トレーニングを頑張っている方や、食事制限中の方は体内での合成が追いつかず、不足しやすくなる栄養素でもあります。
不足すると、筋肉の分解が進みやすくなったり、免疫力が落ちて体調を崩しやすくなったりすることも。つまり、せっかくのトレーニング効果を最大限に引き出すためにも、グルタミンの摂取はとても重要なんです。
トレーニング後や就寝前に摂取することで、筋肉の回復をサポートし、翌日のコンディションを整える効果も期待できます。ボディメイクやダイエットを継続するうえで、体調管理は何より大切。グルタミンをうまく取り入れることで、“疲れにくく、続けやすい身体づくり”が可能になります。
パーソナルビューティージムでは、あなたの目的や体質に合わせたサプリメント活用法もアドバイスしています。
気になる方はぜひ一度ご相談ください！！
＼体験トレーニングも受付中！／
麹町駅1分／半蔵門駅5分／市ヶ谷駅9分／四ツ谷駅10分とアクセスも抜群◎
気になる方は、ぜひお気軽にお問合せください♪
・03-6272-8015
・東京都千代田区麹町3丁目4-6 エクセル麹町2F
・平日8:00～22:00／土日祝8:00～20:00
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