スタジオ ポノ(studio Pono)の口コミ一覧 (2/3)

通いはじめて3ヶ月ほど経ちました！

レッスンを重ねるごとに姿勢が変わっていき、
最近は特にバストやウエストの位置が高くなっていて、
驚きと感動でした...！
レッスン中も細かく丁寧に教えてくださるのはもちろん、
家でのやり方も教えてくださるのでうれしいです。

以前はできなかったことができるようになったり、
ちゃんと結果が出るので、レッスンを受けるのが毎回たのしみです。
いつもありがとうございます！

先生、いつもトレーニングありがとうございます！
半年ほどトレーニングに通っておりますが、数年履いているタイトスカートをいつものように履いたら、、、
あれ？腰回りに少し余裕があるかも？と体の変化を実感することができました！！目に見える変化だけではなく体感で変化を感じることができて更にやる気が出ました。
毎回トレーニングを終え、家に帰ると体はもちろん、心もスッキリし安定することが増えました！正しい呼吸の仕方やお家でできるトレーニングもしっかり教えていただけるので、週に１回のトレーニングでもちゃんと結果は出てきてると思います。いつも的確に体の状態を見極めてもらえるので納得のいくトレーニングです。これからも通いますのでよろしくお願いいたします！

この歳になって初めて表情筋のレッスンを受けました。自分では気付かない癖や長年の衰えで、なかなか動きにくいですが、丁寧に教えていただきました。

骨格ボディメイクもチャレンジしますので、よろしくお願いします。

今回は二の腕や肩をメインにトレーニングしました！！

今絶賛筋肉痛ですが、痛すぎて動けないってことはありません。

また来週もよろしくお願い致します！

先生の美ボディを見てるとやる気がおきます！！

表情筋トレーニングのレッスンをとても丁寧に教えていただいています。
先生は気さくな方で話しやすく、レッスンは毎回とっても楽しいです。
表情筋トレーニングは、最初はとても難しかったのですが、先生のご指導でフェイスラインがスッキリしてきました。残すところ後1回ですが、頑張ります！

表情筋6回コースを選択しました！！

お顔についてこれから学んでいきたいとおもいます。

よろしくお願い致します！

今回は背中、骨盤、お腹、全身をトレーニングして頂きました。

今日じわじわ筋肉痛です！！笑

楽しく充実したレッスンでやりがいがあります！！

また来週もよろしくお願い致します！

今回は下半身メインにトレーニングして頂きました！

毎回そうですが、声のかけ方。話し方。落ち着いたトーンでのご指示。

とてもリラックスしながら汗だくで頑張れます。

レッスン終わりの猫ちゃんとわんちゃんに会えるのが癒しです！！！

大好きな先生！！！！

怪我をしてしまいしばらく通えていなくて、もう完治していますが、痛くない？大丈夫？と優しく気遣いをして頂けて凄く嬉しかったです！！

久しぶりにレッスンを受けましたが、心地いい疲れとやりきった感があります。

体のメンテナンスもして頂けますが、心のメンテナンスもしていただける素敵な場所です。

これからもよろしくお願い致します！！

レッスンありがとうございました。
ずっと気になっていて、やっとお伺いすることができました。
ジムやピラティス等、何回か行ったものの自分には合っていない気がして、骨格トレーニングを受けられるこちらのサロンにお伺いしました。その結果、とても良かったです！一回で効果を感じることができ嬉しかったです。理想のスタイルに近づけるよう通いたいと思います！またよろしくお願いします！

姿勢の悪さは自覚していましたが、実際に骨盤のゆがみや反り腰の原因を教えてもらえて納得でした！
終わったあとは体がスッと伸びる感覚で、呼吸もしやすくなったのがびっくり。
骨盤を締めることの大切さも実感できて、今後も続けてみたくなりました。

対面でのパーソナルトレーニングは初めてでした。
めちゃくちゃ良かったです！！

もともとヨガのトレーナーをしていたので、自分の体の事はよくわかってるつもりでした。でもたった1時間でこんなにも変化が感じられるとは、正直ビックリしました。

姿勢のチェックをしながら、私に必要な動きを考えてくれて丁寧に教えてもらいました。トレーニング中もエラーがないかしっかりチェックしてもらえるし、パーソナル最高です。

家でできるトレーニングもいくつか教えてもらったので、今日のいい状態を忘れないように、コツコツ頑張ります！
またお願いしますね　ありがとうございました

お顔全体のクセを先生がチェックしてくれます！

普段使いすぎているところの緩め方を教えてもらえるのが、とっても良かったです。
表情筋の使い方も丁寧に伝えてくれるので、これなら家でもできそう！とやる気がでました

お悩みだらけの50代の顔ですが、自分の笑顔を好きでいられるように頑張ってみようと思います

ありがとうございました

今回は脚とヒップを中心にトレーニングを受けさせていただきました。
一般的な筋トレとは異なり、つらさを感じるような動作は一切なく、むしろ身体が心地よく伸びていくような感覚で、終始気持ちよく取り組むことができました。

それでいて、レッスン前後では脚のラインが整い、翌日にはしっかり筋肉痛も感じられるほど効果を実感しています。とても満足度の高いレッスンです。

毎回異なる内容のプログラムを提案していただけるため、飽きることなく無理なく継続できるのも嬉しいポイントです。
先生もとても優しく、丁寧でわかりやすく指導してくださるので、初心者の私でも安心して通えています。

そして、レッスン前後には可愛いワンちゃんとネコちゃんに癒される時間も楽しみのひとつです。

走ったりしてるわけじゃないのに汗だくだくになるほどの運動量を感じます！！

先生のように美ボディになれるように頑張りたいです！

絶賛筋肉痛です！！！


背中、骨盤、股関節、肩、全部やって頂きました！！

またよろしくお願いいたします！！

骨格ボディメイクトレーニング体験をさせて頂きました。

初めてお姿を拝見した際、先生のあまりの
スタイルの美しさに言葉を失うほどでした。

先生は大変親しみやすく、また教え方も大変分かりやすく
不安や心配は一切感じず、初対面だというのにあけすけに
自分の体形の悩みを相談してしまいましたが
優しく聞いてくださり、また実地の際には
しっかりよりそって教えて下さいました。
楽しいトレーニングで時間もあっという間に過ぎてしまいました。

これから頑張って通いたいと思っております。
今後もどうぞよろしくお願いいたします。

あと、猫ちゃんの可愛さにトレーニングの疲れもぶっとびました。

下半身をメインにトレーニングしていただきました！

マンツーマンでとても丁寧に説明してくださるので、
効かせたいところにしっかり効いてる！って実感しながらトレーニングを受けられました！

次回もまたよろしくお願いします。

今日は骨格トレーニングをお願いしました。
最初はカウンセリングの記入から始まり、私の身体の気になるところを確認してもらってからトレーニング開始です
あらゆるところが気になるので、今日は全身を満遍なくトレーニングしてもらいました。

お尻のトレーニングでは今までもやったことのあるものでしたが、骨を意識しておこなってみると効きが全く違って驚きでした。翌日筋肉痛になりました笑
スタッフさんの説明もわかりやすく、お話ししやすい雰囲気なのであっという間に時間が過ぎてました。

身体の歪みも気になるところなので、またお願いしたいと思います。
ありがとうございました。

以前からボディメイクに興味があり、こちらを見つけ初めて受けました。先生は可愛く気さくで素敵な方です。お部屋もとても綺麗で心地よい空間でした。丁寧に教えてくださるので安心感もあります。一度だけでも姿勢が整ったような感じです。健康を維持するためにも続けてみようと思います。

いつもありがとうございます！
通い出して数回ですが、フレンドリーな先生にトレーニングを教えてもらえるので毎回楽しくトレーニングが出来ます。
ハードな筋トレもなく、終わった後は毎回体がスッキリして気持ちがいいです。
マンツーマンで自分に合ったトレーニングをしてもらえるので体が変わっていくのが楽しみです！
とても通いやすいパーソナルなので、これからもよろしくお願いします。

今日は背中、骨盤、おしりをメインにトレーニングしました！！

心地よくトレーニングできるので本当におすすめです！

先生いつもありがとうございます！

今日は骨盤をメインにトレーニングをして頂きました！！

楽しくお話する時もあれば、しっかりトレーニングをして頂ける先生本当にありがとうございます！！

日々頑張って行きますのでよろしくお願いいたします！

親切、丁寧に教えていただいて、毎回楽しみに参加させてもらってます
楽しいだけでなく、姿勢も良くなります
姿勢、呼吸に関して日々意識するようになりました
これからも是非是非続けていきたいです

おしりのトレーニングをして頂きました！！

思っていた以上にハードですごくおしりが引き上がってる感じが凄かったです！！

先生のボディを目指して頑張りたいと思います！！

表情筋トレーニングを受けてみました。
最初はなかなか思うように動かせなかったですが、今まで使ってなかった筋肉を動かすことで、
なるほど、ここの筋肉を使ってなかったから、たるんできたのかなと感じたり、
動かしてみると左右差があり、動かしにくい方がたるみが多かったり、
すごく自分と向き合えたのが良かったです。
そしてトレーニングを続けていくことで、鏡を見たときに、あれ？って、
少しづつ変化しているのも感じれました。コースで続けていきたいと思っています。
ありがとうございます！

今回は足と骨盤メインにトレーニングをして頂きました！


自分の癖を教えて下さったり、家でも出来るトレーニングを教えて頂きました。

本当に信用ができる先生に会えたことが1番良かったと思っています！！

ガチガチに固まってた場所も何も伝えなくても気づいてくれて一つ一つ丁寧に教えて頂きました！運動が苦手な私も楽しく過ごせました。
次の日は軽い筋肉痛になりましたが、2日目には顔と体がスッキリ軽くなった気がしました！！
お部屋もすごく素敵で、また是非通いたいです！
ありがとうございました。

今回は背中のほぐしからはじめて体全体を鍛えてきました！

いつも先生には優しく指導していただけて感謝しかありません！！

わたしが、時間を間違えてしまって伺ってもとても優しく対応していただけました！！

次からはないように気をつけます！！

今回は肩と腕を中心にトレーニングをしました！！

普段の生活であまり力をかけない所だったみたいで3日ほど筋肉痛になりました。笑

走ったり飛んだりしませんがすごく体力を使うので夜は本当によく寝れます！

また来週もよろしくお願いします！！