ほぐし吉のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/21
- ありがたい
- いつもありがとうございます。
暖かくなったり、寒くなったりする日が続いて、自律神経がおかしくなりそうです。
そういう時は、肩甲骨あたりをほぐすと、ゆっくりねむれますよー
最近私のハマりは紅茶にすりおろした生姜を入れるー♪
生姜は肝臓の炎症軽減や脂肪肝の改善効果もあるので、嬉しい！
今年もダイエット頑張ります！！
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