リエル(rieru)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/7/23
- ヘッドスパ効果を最大化するホームケア３選！！
- こんにちは、relaxation salon rieruです
当店の人気メニュー「炭酸ヘッドスパ」。
「頭が軽くなった」「目が開きやすくなった」「小顔になった気がする！」
と嬉しいお声をいただいています^^
そんなヘッドスパの効果を【もっと長持ち】させたいあなたへ、
今日からすぐできる《おうちケア3選》をご紹介します！１、頭皮マッサージ（1日1分からでOK！）
両手の指の腹を使って、こめかみ・耳の上・頭頂部をやさしくクルクル。
力を入れすぎず、頭皮を「動かす」ようなイメージで！
＼ポイント／
お風呂でトリートメント中にやると時短＆血行促進UP♪
2、アロマ蒸しタオルでリラックス！
疲れた日の夜や、首肩がガチガチなときにおすすめ♪
タオルを水で濡らして絞り、レンジで1分ほどチン。
そこにアロマオイル（ラベンダーやユーカリなど）を1滴たらして、目元～首元にのせるだけ。
＼効果／
自律神経を整える
睡眠の質がUP
肩首のこわばりに◎
3、背中ストレッチ（肩こり・眼精疲労ケアに）
ヘッドスパ後、特に緩みやすい「首肩まわり」
ここがまた硬くなってしまうと、頭の疲れも戻ってしまいやすいんです。
1分でできるおすすめストレッチ
両手を後ろで組んで、胸をぐーっと開くだけ
（肩甲骨を寄せるイメージ）
＼効果／
巻き肩・猫背に◎
血流が良くなって、頭のむくみ予防にも♪
おうちケアを続けると…
ヘッドスパの効果が長持ち
なんとなく不調が減る
小顔ケアやフェイシャルとの相乗効果も！
気になる方は、次回のご来店時にホームケアアドバイスもしていますので、お気軽に聞いてくださいね！
現在、ご予約枠が残りわずかです！
次回ご希望の方はお早めのご予約をおすすめします
須坂市／エステ／リラクゼーション／完全予約制／プライベートサロン／よもぎ蒸し／炭酸ヘッドスパ／リンパケア／フェイシャルエステ／寝落ちヘッドスパ／体質改善／自律神経を整える／癒し／むくみ改善／心と身体のケア／人生変わるエステ／relaxation salon rieru／Threadsで話題／隠れ家サロン／サロン迷子さんにおすすめ
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エステティシャン
kimura キムラ
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