ホンカクソウシンアンドコガオサロン ブプラ フレスポナガイズミテン
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- 静岡県駿東郡長泉町中土狩５３９ フレスポ長泉２Ｆ
- ※フレスポ長泉2F からだ治療院横
ブプラ フレスポ長泉店(BUPURA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/8
- 溜め込まない体づくり☆
- 食生活に偏りあったり、野菜を食べない方、
水分をあまりとらない、加齢やストレスなどが原因で、
便秘になったり、汗をかきにくくなったりすると、
体内に老廃物が蓄積してしまいます
その老廃物を放っておくと、
頑固なセルライトや疲れの原因、アトピー、冷え、便秘、
吹き出物ニキビ等の肌トラブルにも発展していきます！
では、老廃物を流すには！
・水分をたくさん摂取し尿量を増やすこと。
飲むことに気をとられ、一気にたくさんの量をとったり、
水分の摂りすぎは逆効果です。
１日２リットル（ご自身の適正量）の水分を小まめに取るのが良いです◎
常温のお水や白湯をおすすめします♪
・食生活に気を配る
バランスよく食事をとることは腸内環境の改善に繋がります！
・適度な運動で汗をかく
筋肉の収縮によって少しずつ老廃物を移動させ、排出していきます。
そのため運動不足による筋力低下など、
筋肉の動きが少なくなるとリンパ液の循環が滞りやすくなり、
排出しきれなかった老廃物が体の中に蓄積されてしまうのです！
一緒に老廃物を溜め込まない生活習慣を心掛けましょう＾＾
本格痩身＆小顔サロン
【BUPURA長泉】
▽住所:静岡県駿東郡長泉町中土狩539 フレスポ長泉2F
▽営業時間：10:00～18:00(最終受付17:00)
▽定休日：不定休
▽電話番号：055-939-9712
▽ご予約：ホットペッパー・お電話にて♪
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