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姿勢リカバリー 新宿店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/20
- 鼻水が止まらない…その原因、朝のパンかも？！
- こんにちは！姿勢リカバリー新宿店です。
東京もついに花粉が飛び始めたようです。
私は花粉症でないので気づきませんでしたが、整体を受けに来てくれた方が辛そうでした。
花粉症対策といえば、マスクや目薬が定番ですが… 実は「食べるもの」を変えるだけで、症状がグッと楽になることをご存知ですか？
特に関係が深いのが「小麦（グルテン）」です。
「えっ、花粉とパンに関係があるの？」 と思うかもしれませんが、実は大ありなんです！
●小麦（グルテン）が花粉症を悪化させる理由
・腸を荒らす： 免疫の要である「腸」が荒れると、花粉に過剰反応してしまいます。
・自律神経を乱す： 小麦による血糖値の乱高下は、アレルギーを抑える自律神経の働きを弱めます。
「最近、特に鼻水がひどいな…」 と感じる方は、まずは花粉シーズンだけでも、パンや麺類をお米に変えてみてください。
腸内環境が整い、自律神経が安定してくると、体はもっとスムーズに動けるようになります！
当サロンの整体メニューでは、内臓の疲れや自律神経の乱れにもアプローチしています。 「食事も気をつけているけど、なかなかスッキリしない！」という方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
ほぐし整体 猫背整体 姿勢リカバリー 新宿店
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