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姿勢リカバリー 新宿店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/26
- 「リンパを流す」のホントの意味と、不調の関係
- 【意外と知らない？】「リンパを流す」のホントの意味と、不調の関係
「リンパを流すと体に良い」とよく聞きますが、そもそもリンパが何をしているかご存知ですか？
わかっているようで意外と知らないリンパの正体。実は、あなたの「なかなか取れない疲れ」や「しつこいむくみ」に直結しているんです。
●リンパは体内の「下水道」
リンパ（リンパ液）は、血管から漏れ出た老廃物や余分な水分、細菌などを回収して運ぶ「体内の下水道」のような役割を担っています。
血管には入りきれない大きなゴミを回収し、フィルター役の「リンパ節」でウイルスなどを撃退しながら、最後は静脈へと戻っていきます。
●リンパには「ポンプ」がない！？
血液は「心臓」という強力なポンプで全身を巡りますが、リンパには自前のポンプがありません。
ではどうやって流れているかというと……
・筋肉の動き（収縮・弛緩）
・深い呼吸による圧力の変化
・外部からの刺激（マッサージなど）
つまり、デスクワークで動かなかったり、運動不足だったりすると、リンパはすぐに渋滞を起こしてしまうのです。
●流れが滞るとどうなる？
リンパが滞ると、ゴミ（老廃物）が回収されず体内に溜まったままに。
・足がパンパンになる「むくみ」
・体が冷えやすくなる
・免疫力が落ちて風邪を引きやすくなる
・疲れが翌朝まで残る
といった「なんとなくの不調」の原因になります。
●当サロンのリンパケアで「巡る体」へ
セルフケアも大切ですが、固まった筋肉や深い部分の滞りはプロの手を借りるのが一番の近道です。
当サロンでは、リンパの通り道を意識した的確なアプローチで、滞った「下水道」をスッキリ開通させます。
施術後は「体が軽い！」「靴がスッと履ける！」という驚きの声を多くいただいています。
「最近、体が重だるいな……」と感じている方。
その原因、リンパの渋滞かもしれません。ぜひ一度、当サロンの本格ケアで全身の巡りを整えてみませんか？
ほぐし整体 猫背整体 姿勢リカバリー 新宿店
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