温ノ時のブログ
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投稿日：2025/11/8
- 11月からの温活！！
- こんにちは！温ノ時です。
朝晩の空気がひんやりしてきて、温かい飲み物やお風呂が恋しくなる季節になりましたね。
この時期からおすすめしたいのが「温活（おんかつ）」です。★冷えが気になり始めたら、身体のサインかも
気温が下がると、手足の冷えや肩こり、むくみ、疲れやすさなどを感じる方が増えてきます。
身体が冷えると血流が滞り、代謝や免疫力も落ちやすくなってしまうんです。
「なんとなく調子が出ないな…」というときは、冷えが原因かもしれません。
★陶板浴で“芯からじんわり”温まる
当サロンの陶板浴は、遠赤外線の効果で身体の内側からじんわりと温めます。
サウナのように息苦しさがなく、寝転びながらリラックスして汗をかけるのが特徴です。
芯から温まることで、
冷えにくい体づくり
代謝アップ
自律神経のバランスを整える
といった効果が期待できます。
冷えを我慢せず、心も身体も軽くなる時間を過ごしてみてくださいね。
★日常の中でも“温め習慣”を
陶板浴に加えて、毎日の生活の中でも少しの工夫で温活が続けやすくなります。
・朝は白湯をゆっくり飲む
・湯船にしっかりつかる
・冷たい飲み物を控える
・足首・お腹を冷やさない服装にする
無理なくできることから始めてみましょう！
★ご予約について
ご予約は、ホットペッパービューティーからがおすすめです。
お得なクーポンも掲載しておりますので、ぜひチェックしてみてください。
11月は、身体を冬モードに整える大切な時期。
陶板浴で、心までぽかぽか温まる時間をお過ごしください(*^-^*)
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投稿者
温ノ時 スタッフ
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