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美容整体mi alma【首肩こり・姿勢改善・骨盤矯正・小顔・アロマリンパマッサージ】

ビヨウセイタイ ミアルマ クビカタコリシセイカイゼンコツバンキョウセイコガオアロマリンパマッサージ

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  • 東京都渋谷区千駄ヶ谷2-10-5 アヴァンセ原宿105
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ミアルマ(mi alma)のブログ

2025年10月のブログ一覧

8件のブログがあります

1/1ページ

  • 末端の冷えは改善していきましょう!
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    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    小林 有馬
    手の先が冷えている方は「手の指の筋肉がうまく使えていない」事があり、足の先が冷える方は、「足の指が上手く使えていない」状態になっていることがあります。手足の指先の筋肉が使…続きを見る
  • 秋の雨は肩こりがきます
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    投稿日:
    2025/10/24
    投稿者:
    小林 有馬
    身体がどうしても固くなるのは、寒くなる時期に多くなります!!カチカチになる前に、整体とオイルとよもぎ蒸しで、外内から整えていきませんか?ご予約お待ちしております!
  • 産後ケアが重要なのは
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    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    小林 有馬
    妊婦さんや、産後のママさんは常に腰を駆使して生活されていました。お腹を支える為、腰・骨盤に負荷がかかり、反り腰背中の張りなどがとても辛かったりします。出産後は骨盤が開いて…続きを見る
  • 末端の冷えは改善していきましょう!
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    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    小林 有馬
    手の先が冷えている方は「手の指の筋肉がうまく使えていない」事があり、足の先が冷える方は、「足の指が上手く使えていない」状態になっていることがあります。手足の指先の筋肉が使…続きを見る
  • 骨盤の歪みは全身の歪み! 
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    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    小林 有馬
    骨盤が開くと骨盤が前傾し、ポッコリ下腹部やボッテリ下半身になってしまいます。また下肢の歪みから引き起こる骨盤の左右の歪みは、体幹の歪みにもつながり、傾いた首は歪んだ顔を招…続きを見る
  • 末端の冷えは改善していきましょう!
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    投稿日:
    2025/10/8
    投稿者:
    小林 有馬
    手の先が冷えている方は「手の指の筋肉がうまく使えていない」事があり、足の先が冷える方は、「足の指が上手く使えていない」状態になっていることがあります。手足の指先の筋肉が使…続きを見る
  • 姿勢を正すには!
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    投稿日:
    2025/10/3
    投稿者:
    小林 有馬
    インナーマッスルを鍛えて緩めてあげてください!!しっかり芯が使えるようになると、軸がぶれなくなり、正しい姿勢をキープ出来やすくなり、むくみづらい、疲れにくい身体が手に入れ…続きを見る
  • 頭痛の原因ほ
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    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    小林 有馬
    首肩のこりは、頭痛に直結しています。姿勢が悪いと背中、肩首が凝り固まって血流が滞り頭痛の原因となってしまいます。緊張や責任感がある方は尚更頭痛が出やすくなります!!あとは…続きを見る
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ミアルマ(mi alma)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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