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美容整体mi alma【首肩こり・姿勢改善・骨盤矯正・小顔・アロマリンパマッサージ】

ビヨウセイタイ　ミアルマ　クビカタコリシセイカイゼンコツバンキョウセイコガオアロマリンパマッサージ

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  • 東京都渋谷区千駄ヶ谷２－１０－５　アヴァンセ原宿１０５
  • 北参道/千駄ヶ谷/原宿/明治神宮前

ミアルマ(mi alma)のブログ

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435件のブログがあります

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  • 肩こり首こりが辛い！
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    投稿日：
    2026/1/4
    投稿者：
    小林 有馬
    肩こり首こりが辛い！
    ひとつの原因として、食いしばりがあるかもしれません！そんな時は、咬筋をゆるめて、首周りから肩にかけて緩めてあげて、お風呂などで温めてあげてください！！あとは、肩甲骨を緩め…続きを見る
  • 腰痛はいったいどこから来るのか
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/4
    投稿者：
    小林 有馬
    腰痛はいったいどこから来るのか
     腰の辛さ・痛さ・重さは、現象が起きている箇所とは別のところに原因がある可能性があります。 腰を押したり、揉んだりしても腰状態が改善しないなど、押してもらったりしてその時…続きを見る
  • 肩甲骨を極めると
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    投稿日：
    2026/1/4
    投稿者：
    小林 有馬
    肩甲骨を極めると
     上半身のコリ、肩こりの辛さは、 肩甲骨の動きが大きく関係しています。 デスクワーク、勉強、同じ姿勢が長時間続いている方は、背中もそうですが 身体の辛さが表面上に出てしまい…続きを見る
  • 明けましておめでとうございます！！
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    投稿日：
    2026/1/3
    投稿者：
    小林 有馬
    明けましておめでとうございます！！
    年始のご挨拶となります！！今年は１月４日より営業となります！ニューイヤーとして、表示価格から１０％（来店時割引ます）お値引きさせていただきます！明日どうぞお待ちしておりま…続きを見る
  • 末端の冷えは改善していきましょう！  
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/31
    投稿者：
    小林 有馬
    末端の冷えは改善していきましょう！  
     手の先が冷えている方は「手の指の筋肉がうまく使えていない」事があり、 足の先が冷える方は、「足の指が上手く使えていない」状態になっていることがあります。  手足の指先の筋…続きを見る
  • お顔の歪みを整えていきませんか？？
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    投稿日：
    2025/12/31
    投稿者：
    小林 有馬
    お顔の歪みを整えていきませんか？？
      朝鏡を見ると歪んでいるように見える・・・ 口が開きずらい、顔全体の筋肉がなぜか疲れているなど悩んでいる人が多くいらっしゃいます。  お顔のクセがあり 「片方の筋肉で噛む癖…続きを見る
  • ももの張りを取っていきましょう！！
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    投稿日：
    2025/12/30
    投稿者：
    小林 有馬
    ももの張りを取っていきましょう！！
     下半身の悩みで、横張が強く出てしまい足のシルエットが太く見えてしまう などのお悩みが多くきかれます。  下半身の横張は大転子とお尻の筋肉、股関節の可動域、O脚などの原因があ…続きを見る
  • １周年記念感謝です！年末年始のご案内です！
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    投稿日：
    2025/12/29
    投稿者：
    小林 有馬
    １周年記念感謝です！年末年始のご案内です！
    本年も大変お世話になりました！！既存のお客様、初めてご来店のお客様、とても素敵な一年となりましたこと心から感謝しております。色んな方のお身体に触れさせていただいて、色々な…続きを見る
  • 身体の芯から温めます！！
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    投稿日：
    2025/12/27
    投稿者：
    小林 有馬
    身体の芯から温めます！！
    身体の硬さにより、血流が悪くなり身体の内側から冷えやすくなります。今時期は、特に外部からの寒さもあり一層身体がこたえます。普段から使えていない筋肉と、寒さからくる硬さで、…続きを見る
  • ストレートネックを改善しませんか？
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    投稿日：
    2025/12/27
    投稿者：
    小林 有馬
    ストレートネックを改善しませんか？
      ストレートネックを改善したらこんなに多くのメリットがあります！！  首がいつもと感覚が違うなど、急に首が辛いくなり整形外科などで「ストレートネック」と 診断される方もいら…続きを見る
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